ハロー！プロジェクトの12人グループ・つばきファクトリーが11月17日発売のニューシングル『涙のヒロイン降板劇／ガラクタDIAMOND／約束・連絡・記念日』を記念してCanCam.jpに4夜連続登場中！
前回の3人対談に引き続き、本日はあんみぃこと谷本安美さんの美の秘訣についてご紹介。
「かなり焼けやすい体質だし、すぐカサカサになってしまう乾燥肌」と取材の中でも何度も語っていた谷本さんは、外側からのスキンケアはもちろん、インナーケアもかなり意識。さらに「一年中、完全遮光してくれるサンバリア100の日傘を持ち歩いています」と、目指す美しさのためには努力を惜しみません。
そんな谷本さんに欠かせないアイテム(ALL私物！）や毎日の美容ルーティーンをうかがいました♡
Q.「かわいい」のために、欠かせないアイテムを教えて！
◆体の内側からキレイになるビタミンCアイテム
「すぐ日焼けしてしまうタイプなので、内側からビタミンCを。ハイチオールCは小粒で飲みやすいし、代謝を上げてくれる成分が入っていて肌のターンオーバーを促進してくれたり、メラニンを排出してくれたりする…とのことなので、よく飲んでいます。ビタミンCの吸収率がいいリポスフェリックは、撮影前やコンサート前など、大事な日の前に飲むお守りアイテム」
◆一発でむくみが取れる溺愛ボディケア
「塗るだけで脚のむくみがスーッと取れるので、リハーサル終わりで疲れたときにもすごくいい。ちょっとお高めですが、お高めだからこそ『これを買ったからちゃんとマッサージしよう』とマッサージが習慣になりました。塗った後もサラサラしているし、いい香りなので夜寝る前にマッサージするとリラックスできます」
◆リフトアップ効果大♡美顔器＆クリーム
「EMSが搭載されていて、普段使わないような顔の奥の筋肉にまでアプローチしてくれてリフトアップ効果◎。同じブランドの美白クリームをたっぷりつけて美顔器をつけることでさらに刺激が伝わりやすくなりますし、顔色もトーンアップします」
◆武道館に向けてプラスした先行美容液
「スキンケアをいろいろ試す中で、絶対キレイでいたい初の日本武道館公演前に取り入れたのがこのアスタリフトの先行美容液。美白有効成分であるアルブチンなど、あらゆるお肌にいい成分が入っていますし、スキンケアの最初に塗ることでお肌を柔らかくしてくれて、化粧水の浸透力もグッと高まった気がします」
◆体の内側からアミノ酸でケア！
「運動しすぎてしまうと筋肉のたんぱく質が分解されてしまうけれど、アミノ酸を摂ると分解されづらくなると聞いて、積極的に摂るようにしています。さらに疲労も感じにくくなる気がして、運動するときやリハーサルのときには欠かせないアイテムです」
Q.1日の中でやっている美容ルーティーンを教えて！
【朝】内側からも外側からも「温度」に気を配る
「朝起きたら歯磨きをして洗顔。洗顔のお湯は熱すぎると皮脂が取れすぎてしまうし、冷たいと汚れが落ちないので、体温くらいのぬるま湯で。洗顔をしたらすぐにスキンケア。日焼け止めを塗るところまでをスキンケアの一連の流れとして考えています。美顔ローラーやマッサージも取り入れながら、朝のスキンケアはしっかり丁寧に。
体に入れるものも、お水は絶対常温など、体を冷やさないように気を配ります。日によって青汁やプロテインだったり体にいいものを飲みます。本当にすぐ日焼けしてしまうので、お外に出るときは冬でも日傘を欠かさず持っていきます」
【夜】もはやお風呂がエステ！毎日丁寧なケアを積み重ね
「夜はできるだけお風呂に浸かります。お風呂の中では意識することがたくさん！
・湯船に浸かるのはだいたい20分。それ以上は私の場合乾燥しすぎてしまう気がします。
・入浴剤は発汗作用があるものを。できるだけたくさん汗をかきます。
・髪は頭皮スクラブから始まって、シャンプー＆トリートメントをしっかり。トリートメントをしている間に洗い流すタイプの顔のパックをしています。
・いちばん最後は体のスクラブ。やりすぎもよくないので、週2〜3回程度にとどめています。
お風呂から上がったらすぐ顔はもちろん、全身の保湿。ビタミンCが入った化粧水を全身に塗ったらクリームでフタをします。顔はパックしながらスチーマーを当てて、時間がある日は美顔器を使って入念に。
寝る前に、クラランスのクリームを使って毎日脚のマッサージ。ビタミンCを欠かさず飲んで、たまにコラーゲンのドリンクをプラス。
1日のしめくくりにするケアは、下半身で気になるところなどを筋膜ローラーでほぐすこと。筋トレやウォーキングはなかなか続かなかった私でも、寝る前にコロコロするだけの筋膜ローラーは毎日欠かさず取り入れられています。最初は痛かったけれど、慣れてくればコロコロしながら気持ちよくリラックスしながらケアできるのでおすすめです！」
Q.家に帰ってきて、ものすごく疲れていて「今すぐ寝たい」というときでも絶対欠かさないケアは？
「全部（笑）！ 基本は全部やります。でも、本当に本当に疲れている日は、スクラブなどの週何日かすればいいものは省きます」
Q.大事な撮影やライブの前にプラスするケアは？
「大事な日が近付くにつれて、むくみが取れるスパッツや骨盤の矯正ができるアイテムを使います。普段から使おうかな、と思いつつ、使うとちょっと違和感がある使い心地なので、大事な日の前のスペシャルケアにしています」
毎日、本当にたくさんのケアを積み重ねている谷本さん。「そんなに美容を頑張れる理由は？」と最後に聞いてみると「キレイだね、だったり、お肌キレイ、と言ってもらえると嬉しくって。自然と、もっとキレイになろうかな、と思うんです」と、なんでもないことのようにニコニコ微笑んでいました。
谷本さんのケアは「内側からキレイを心がける」と「成分をしっかりチェック」が基本。美容関連の学校に通っていたお姉さんに聞きながら、よりよいアイテムを探し求めて常に探求し、毎日コツコツと丁寧なスキンケアを積み重ね。
その結果作り上げられたお肌は…撮影当日も、かなり引き算をしたほぼすっぴんメイクでもまったく問題なかった、あまりの美肌っぷりでした。
明日は秋山眞緒さんの美の秘密を更新予定。お楽しみに♡
谷本安美
1999年11月16日生まれ。北海道出身。ニックネームはあんみぃ。
ファッションとメイクが大好きで、ドキッとするような美貌の持ち主でありながら、ちょっと変わった内面とのギャップも魅力♡さらに野球観戦が大好きな一面も！
Instagram@ami_tanimoto.official
11月17日つばきファクトリー最新シングル『涙のヒロイン降板劇／ガラクタDIAMOND／約束・連絡・記念日』が発売。
12月12日(日) マリンメッセ福岡B館にて開催される「ちかっぱ祭2021」に出演予定など、詳しくは公式サイトをチェック！
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