ビューティ

肩こりもスッキリ♡ロープを使った肩まわりのストレッチ法

今、欲しいのはヘルシーに引き締まったボディ。筋肉をほぐして体を温めてくれるストレッチは、関節の可動域を広げたり、体の左右差を改善したりとケガをしにくい体づくりには欠かせません。トレーニング前後にも必ず行うストレッチを、モデルやタレントから絶大な人気を誇るカリスマトレーナーAYAさんに教えてもらいました！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ビューティ

目元プレイフルに彩る♡ジルスチュアート単色アイカラー35色デビュー！

キュートなコスメが顔を揃えるジルスチュアートに新しく加わる「アイコニックルック アイシャドウ」。ジュエリーのような美しいケースに納まった単色のアイカラーシリーズです。サテン、クリーム、グリッター、マットの4つの異なる質感に、想像力の高まる色彩豊かな35色がラインナップ。

# 新作コスメ # コスメカレンダー # アイシャドウ

ライフスタイル

【実食レポ】スタバの新作はピスタチオでクリスマスツリー！！気になるおすすめカスタマイズは…？

スタバの新作はピスタチオでクリスマスツリー！！ こんにちは！CanCam it girl の井澤萌莉です。 本格的に寒くなってきて、12月ももうすぐそこですね！ 先日、スターバックスの新作試飲会にてホリデービバレッジ第3 […]

Text by : CanCam it girl

# スターバックス

ビューティ

幻想的な冬の香りが恋に効きそう♡ジルスチュアートの新作パルファン

新作が登場するたびに話題となるジルスチュアートの「クリスタルブルーム」シリーズ。この冬新たにデビューするのは、冬の澄んだ夜空に浮かぶ月に照らされた粉雪のような、幻想的で温かみのある香り。トップはベルガモットやスイトピー、エーデルワイスなど透明感のあるフルーティーノート。

# 新作コスメ # コスメカレンダー # フレグランス

ファッション

【今日のコーデ】テク要らず！渋色チェックの「シャレ見えコート」でジェニックに♡

11月28日、今日の東京は曇りのち一時雨。最高気温17度、最低気温9度の予報です（気象庁調べ）。 一時的な雨が予想される今日のコーデは、ロールアップデニムとフラットシューズで軽快な足元に。遊び心のある赤い靴下をポイントに […]

# 今日のコーデ # デニム # トラウデン直美

ライフスタイル

【漢字クイズ】「翻車魚」って何の魚？知ってるのに読めない生き物漢字5選

知っている言葉でも、漢字で書かれると読めないもの、あるいは、簡単な漢字で書かれているのに読めないもの、けっこうありますよね。これまでの「意外と読めない」シリーズでは、「間髪をいれず」、「態々」、「健か」といった、読めそうなのに読めない漢字を出題してきましたが、今回は読みにくい動物の名前の漢字を5つご紹介！

# 漢字クイズ # 雑学 # 雑学クイズ