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ダイエット中でも遠慮なく食べられる！ガストの糖質制限メニューがありがたすぎ！

糖質制限中。そんな方のために、「ガスト」は、糖質を気にしている方におすすめのメニューを多数開発。ダイエット中にガマンしがちな麺や甘いものを気兼ねなくいただけるメニューは、ダイエット中の人の心をわしづかみすること間違いなし……！　早速チェックしていきましょう！

# ファミレス # 糖質制限

パンオショコラ

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女子に聞いた！好きな「パン」ランキング1位は…ちょっと贅沢な気持ちになれるアレ！

ふわふわ、もちもち。ものによっては、ぱりっ、ふわっ。そんな美味しそうな音が似合う食べものと言えば……そう、パンです♡国によってもまったく違うパンが世界各地にあり、もちろんお店によってもそのこだわりはさまざま。今日はそんな「パン」の中でも、「好きなパン」を女性80名に調査してみました。その結果を発表します！

# ランキング # CanCamアンケート # 食生活

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6月8日はガパオの日。カルディで話題の「ガパオペースト」が神すぎる！｜今日は何の日

6月8日はガパオの日。実は今カルディで発売されている瓶入り「チリペースト」が、ガパオペーストとして神すぎる！と話題なのをご存知ですか？ これと材料がたったの2つがあれば、本格的なガパオができちゃうそうなんです。本格的なガパオライスに挑戦。簡単で時短もかなう、本格ガパオライスの作り方をご紹介します！

# レシピ # 料理 # 今日は何の日

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ふりかけでも明太子でもなかった！ごはんのおとも選手権、堂々1位に輝いたのは!?

どんなおかずをも優しく受け止めてくれるごはんですが、人それぞれ好みの「ごはんのおとも」がありますよね。マイボイスコム株式会社が、４回目となる『ご飯のおとも』に関するインターネット調査を2018年4月1日～5日に実施し、10,920件の回答結果をご紹介します！ Q.ごはんのおともとして食べるものはなんですか？

# 食生活

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名古屋発の調味料「つけてみそかけてみそ」が万能すぎる【やせおか弁当で－3キロ】

愛知県出身のわたしは名古屋の味が恋しくなり、以前お母さんに送ってもらった、『つけてみそかけてみそ』をお弁当のレシピにも活用♡ この味噌自体にしっかり味がついているので、合わせる豆板醤や塩こしょうは少なめに調整しました。 焼きナスやおでんにそのままつけて食べるだけで美味しいので、みなさんも手に入れてみてください♪

# レシピ # お弁当

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上手な間食はダイエットにおすすめ！ファミマにもヘルシーおやつコーナー登場

ダイエットの基本は「オヤツの誘惑に勝つこと」。わかっちゃいるけど、やめられないんですよねぇ……。そう思い込んでいた我々の元に、衝撃の知らせが飛び込んできました。それはなんと「オヤツ＝太る」というイメージは誤解だったというデータ！ 衝撃！　間食している人の方が肥満度が低いという...

# お菓子 # コンビニ

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自炊に飽きた人必見！｜一人暮らしにもぴったりな節約＆簡単レシピと作り置きのコツ♡

毎日自炊をしていると似たレシピばかりになり、飽きてしまいますよね。新しいレシピを開拓したい気持ちがあってもめんどくさい気持ちが勝り、やめてしまう方もいるのでは？しかし自炊や作り置きのコツを掴めば節約にもなり、毎回1から作る必要もなくなりいいことづくし！ そこで今回は自炊や作り置きのポイントやレシピを集めました♡

# 料理 # おうち時間