ビューティ

キレイな人はこうしてる！日常生活でダイエット成功してキレイになるための8つの方法

「かわいく鍛える」を特集にしている『CanCam』3月号。泉里香さんやぺこさん、宮本茉由さんなど、今をときめく女性たちに「日常生活で気を付けていること」を調査しつくしているこの1冊ですが、どうやら「健康美人たちがやっている習慣」が導きだされたようなのです。キレイな人が本当にやっているヘルシー習慣をご紹介します♪

# CanCam

ビューティ

焼きそばvsナポリタン、ステーキvsハンバーグ、ざるそばvs鶏南蛮…ダイエット中に食べるならどちら？

さて、いきなりですが問題です。「ダイエット中です！」「やせたいんです！」という人の場合（私も含め、たいていの女子はいつもそうですよね？）、以下の【1】～【8】で「どちらかを必ず選ばなければならない」としたら、どちらをチョイスするほうが正解でしょうか？

ビューティ

自粛太りした人集合！｜効率のいいダイエット法と気を付けるべきこと

自粛期間を経て天気が悪い日や暑すぎる日が続くと、外でお散歩したり運動したりする機会は減ってしまいますよね。どんどん身体を動かす機会が減って、体型が気になってきたなんて人も多いのではないでしょうか？ 今回は効率よくダイエットするための食事・運動のコツやレシピ、気を付けるべきことをまとめました！

# レシピ