ビューティ 2020.9.23 1日2分で部分やせ！体のブヨブヨがすっきりする簡単体操教えます 服を着ていれば、たぶん細身の部類。だけど、イスに座るとお腹が出ちゃう、自然と脚が開いちゃう、という女性、いませんか？そんな女性必見！1日2分でブヨブヨお肉がガッツリ落ちると大反響を呼んでいる「きくち体操」をご紹介します。 # 南りほ # 体操
ビューティ 2020.3.13 まだ間に合う！ 憧れの美尻が叶う「1分間エクササイズ」 憧れの美尻に！1分間エクササイズ 鍛えれば鍛えるだけ、美しくアップするのがヒップです！下着メーカー「ワコール」の情報から、美ヒップが手に入る効果的なエクササイズを集めました。 （C）shutterstock. […] # ボディケア # 体操
ビューティ 2020.3.12 美肌グランプリに学ぶ！簡単にできる「美肌体操」を女子大生がやってみた 「肌をキレイにしたい！」と思ったとき、実は運動がとても効果的。 運動して筋肉を動かすと血行が促進され、肌に必要な栄養や酸素が行き渡り、生き生きした美肌につながっていきます。 忙しい毎日の中に取り入れられる簡単なストレッチと筋トレ「美肌体操」を一部ご紹介。日本女子体育大学の学生の方たちが実演してくれました。 # 女子大生 # 体操
ビューティ 2020.3.11 部分痩せにも！モデルが水着撮影前10日間でやる、駆け込みデトックス法6つ モデルの野崎萌香さんが実践しているという、水着撮影前に体を絞るときの10日間メソッド。「10日間集中すれば、十分体が変わります！」と話す、本当に効くダイエット方法を『美的』6月号よりご紹介します。 # 美的 # ボディケア # 体操
エンタメ 2020.3.11 美容オタクモデル有村実樹が大絶賛する「肩こり体操」を実践してみた 2月26日に誕生日を迎えたモデルの有村実樹さん。有村さんといえば、ファッション誌『AneCan』や美容系メールマガジン『COCOBeauty』で披露する美容オタクな一面で有名。今回は、春にむけておすすめの美容アイテムにつ […] # 誕生日 # ストレッチ # 体操
ビューティ 2020.3.10 むくみ・くすみ…朝に感じる「がっかり」現象に「洗顔体操」が効果大！ 寝起きの顔ってどうしてあんなに残念なんでしょうか。 むくんだりくすんだり目はパンパン……。 いっそ開き直って「メイク後の顔が自分の顔です！」と言い放ってはみるものの、やっぱり朝からかわいい顔でいられたら生きるテンションも […] # 睡眠 # 体操
