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痩せたいなら今すぐBMW！車じゃなくてアレですよ

夏に向けて、4月頃からエステやジムに通い始める女子も多いそうですが、そんな女子たち、どうやらただ痩せるだけでは満足できてないらしいんです。最近では、細いだけじゃなくしなやかな筋肉をつけるための筋トレをしながら健康的に体を絞っていき、理想的なボディメイクを行っている『Body Make Women』略して “BMW” が増えているそうなんです！

# 中村アン # 紗栄子 # ローラ

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毛穴の黒ずみ、テカリ…気になる「鼻」ケア、どうしてる？【女子の本音】

今日8月7日は鼻の日です。 鼻といえばまっさきに思い浮かぶのが、テカリ。年中鼻のテカリを気にして生きています。テカリだけじゃなく、毛穴の黒ずみ、乾燥によるカサカサ小鼻など鼻の悩みを抱える女子は案外多いもの。 ということで今日は20代〜40代の女性に「お鼻にまつわる悩みとその対策」について聞いてみました！

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元ダンス部の私が「Surf Fit 銀座」でサーフエクササイズを体験してきた

サーフエクササイズとは、サーフボード状の板の下にバランスボール状のクッションがついた専用の機器を使い、サーフィンをしているような感覚で体幹を鍛えることができるエクササイズのこと。そんなサーフエクササイズを体感できるスタジオ、「Surf Fit 銀座店」が今日2016年8月6日（土）にオープン！

汗,三種の神器,対策,暑い

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観測史上最も暑い夏を乗り切る「汗対策三種の神器」【ビジネスマン必携】

暑い日に気になるのは、暑さと言った気温よりも、暑さのために湧き出る「汗」ですよね！ これからの暑い日でも快適に過ごせる「汗対策の三種の神器」についてご紹介します。これがあれば「汗のニオイ」「汗ジミ」などを心配する必要なしになります♪　参考にしたのはユニクロの“ビジネスパーソンの夏の汗対策”の調査結果です。

# ビジネス # 汗

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新事実！トマトは「朝」食べるのがもっとも美容に効果的であることが判明

「美は体の内側から」と考えて、トマトジュースを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。トマトに含まれる『リコピン』を摂取することで、抗酸化力を得られ、動脈硬化の予防や、美白効果、ダイエット効果などがあるとされています。 実は、『リコピン』が最も効率良く吸収される時間帯が朝であることが新たにわかりました。

# 野菜 # 朝時間 # ニュース

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香水は、つける場所ひとつで不快にもセクシーにもなる

良い香りであれ苦手な香りであれ、「他人がつけている香水が気になる」という女性は9割以上。 これってすごい数字ですよね。ほとんどの人が他人の香りに敏感なことが分かります。 一方で「毎日香水をつける」という人は、わずか5％。「時々つける」と合わせても約4割と、香水を使わない人のほうが多い模様。

# 香水 # ニオイ # 香り

熱中症

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ね、寝苦しい…！熱帯夜を乗り切る快眠法4つ

すでに夏真っ盛りという温度と湿度ですね。夜暑いと寝ている間に熱中症になってしまうこともあるようです。 熱中症のほかにも、寝不足になり仕事に支障が出てしまうと大変ですよね。そんなことにならないよう、東京西川・日本睡眠科学研究所認定のスリープマスター、杉原桃菜さんがおすすめする快眠法を4つご紹介します！

# 夏 # 睡眠

メガロス,メガロスルフレ,アンティグラビティ

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【悩める女性必見】デリケートな悩みの相談もできる！女性のためのフィットネスクラブがOPEN！

恵比寿に婦人科医監修の女性専用スタジオ型フィットネスクラブがオープンしたという情報を聞きつけ、Woman Insight編集部が体験レッスンに行ってきました！ 今回伺ったのは、恵比寿駅から徒歩5分ほどの場所にある『メガロス ルフレ 恵比寿』。

# 健康 # スポーツ # 運動

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約5割が経験している夏太りの原因、実は「食欲不振」だった！

夏は暑くて汗をかきやすいし、食欲も落ちるから、やせてるかも～♪　と思っていたら、体重が増えている！なんて経験ありませんか？全国の20歳～69歳の男女1000名を対象に行った調査によると、実は夏に太った経験があるという人は全体の約4割。女性に限ると半数近いことが判明。その理由を調べてみると意外な事実が明らかに！

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赤シャドウ、くすみブルー…この秋注目の目元カラーメイク4つ

もうすぐ夏本番ですが、そろそろコスメ界は秋の新作がお目見え。さっそく新作を取り入れたいて、メイクもブラッシュアップしたいところ♡『美的』8月号では、ちょい盛りちょい足しで印象を変えられるプチ変身ワザをご紹介。この秋注目しておくべき目元の最旬カラー4つをマスターしておきましょう！

# メイク # アイメイク # 美的

しわ有効成分

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【朗報】史上初！シワ改善に有効な成分が見つかった

歳を重ねていくにつれて、いやでも気になってくるシワ。　深く刻まれていくシワにはやはり抗えないのかな……と思っていた方に朗報です。「シワを改善する」効能・効果がある成分を、ポーラ・オルビスグループのポーラ化成工業株式会社が発見し、その成分が行政から有効であると認定されたそうなんです！

ボッテガ・ヴェネタ,バスグッズ,フレグランス

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極上のリラックスタイム♪ボッテガのバス＆ボディコレクション発売

こだわり女子も納得のバスグッズが、憧れのラグジュアリーブランド「ボッテガ・ヴェネタ」から発売。 「エッセンス アロマティック」と名付けられたシリーズは、ウィメンズからスクラブ、ボディ＆ハンドウォッシュ、ボディ＆ハンドローションが、メンズはその3つにプラスしてパフュームドソープがラインナップ。

# お風呂

磯山さやか,着やせ,グラビア,水着,メイク

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グラビア歴16年の磯山さやか直伝！水着に似合うヘアメイクのポイント5つ

みなさん、水着のときのヘアメイクってどうしていますか？ 『AneCan』8月号では、ぷにモデルとして活躍中の磯山さやかさんが、“グラビア歴16年”だから語れる「夏に本当に役立つテクニック」を直伝。 今回は、磯山的「水着に似合うヘアメイク」をピックアップ！　超がつくほど簡単で、女っぽくイマドキな仕上がりです♡

# メイク # AneCan

おジャ魔女どれみ　ペルトポポロン

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キュートすぎ♡「おジャ魔女どれみ」がコスメになって登場

1999年から放送されていた大人気魔法少女アニメ「おジャ魔女どれみ」♡ 株式会社バンダイクレアボーテから、「おジャ魔女どれみ」の中で登場した魔法の楽器「ペペルトポロン」をモチーフにした大人向けコスメが登場。 「おジャ魔女どれみPirika Pirilala ペペルトポロンリップクリーム」の予約を開始しました！

# アニメ

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もう、蚊はイヤッ！蚊に刺されない方法4選

「蚊に刺されるのが好き……」という奇特な方は別として、ほとんどの方は極力刺されたくないですよね。 というわけで、蚊について研究しつくし、「アースノーマット」をはじめとした数々の蚊対策グッズを発売しているアース製薬の、浪速のイケメン営業企画課課長・岡田将太郎さんにお話をうかがいました。

# 夏

ストレス,イライラ,男女,頭痛

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男性より女性に多い「イライラで頭痛」。どうしたらいいか聞いてみた

ストレスは、溜め込み過ぎると身体に不調をきたすことも。 緊張・イライラLABOが男女658人を対象に、ストレスを受けたときに感じる身体の不調についてのアンケート調査を実施したところ、男性に比べて女性のほうがストレスが出やすい部分が判明しました！

# 健康 # ストレス # 頭痛

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日焼け風チーク、ツヤ肌！夏のビーチに映えるトレンドメイク

フェス、花火大会、ビーチなど、楽しい予定が盛り沢山の夏。浴衣や水着などに着替えたら、それに映えるメイクがマストです♡　『美的』8月号では、そんな夏シーンに似合うメイクをご紹介しています。 ビーチや海、夏のリゾートで水着に着替えたなら、普段のメイクとはまた違ったビーチメイクにトライしてみて。

# メイク # 美的 # 夏

老け顔

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ポーラが新発見！「老け顏」の原因は目や口より「頬」にあった

何歳になっても見た目が若々しいというのは、女性の理想ですよね。マイナス5歳肌、というような言葉があるように、「見た目年齢」は、むしろ実際の年齢よりも重要です。 でも、見ためが「若い」「老けている」ってみんな顔のどこを見て判断しているのでしょうか。目元、口元？　実は……「頬」だったんです！

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それ夏バテじゃないから！夏特有の「ハイテンションバテ」にご注意

ハイテンションバテとは、気持ちは元気だけれど、体はバテている状態のこと。 『ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao』の調査によると、夏に「気持ちは元気だけれど、身体が疲れている」と実感する人は、なんと6割以上！ どうしてハイテンションバテは起こるのでしょうか？

# 健康 # 夏

夏場,冷え性,身体,対策

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さ、寒い…夏場に「身体の冷え」を感じる女性は約5割、対策方法はコレ！

7月に入り、本格的な夏の暑さを感じる日々になりました。その一方で、ビルやスーパーなどの室内や電車やタクシーの中で「寒い」って思うことも多いですよね。 今回は、アンケートの結果を見つつ、「夏場でも冷え対策を実践している」と回答した58％の女性の対策方法を学んでいきます。

# 冷え # オフィス # 体の悩み

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うるうる＆ぷっくり！色っぽ口元を叶えるリップ＆ルージュ

その日のメークはリップから決めるといっても過言ではないくらい、トレンドの中心を行く口元。なんと、この夏はぷっくりツヤツヤのリップグロス＆リキッドルージュの当たり年なんです♪ 『美的』8月号では、“うるぷっくり口元”を叶える3つの色をご紹介。口元から、真夏の顔に着替えましょう！

# メイク # リップ # 美的

メイク,ゴーグルゾーン,アイメイク,夏,崩れない

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酷暑でも崩れず美肌キープ！「ノーファンデ」メイクを徹底解説

防御のためにと厚塗りしたべースメイク。それにあわせるよう濃いめに仕上げたアイメイク。ジリジリ真夏の日差しの下、それらのメイクが崩れた顔は、すっぴんよりも老けて見えるって知っていましたか？ 『Precious』8月号によると、メイクが崩れやすい夏は、「ゴーグルゾーン」だけカバーすれば美人の印象になるそう。

# メイク # アイメイク # Precious

熱帯夜

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あ、暑い…熱帯夜、エアコンが切れて目が覚める人は70％。どうすればいい？

7月も既にもう中旬。真夏日も続き、これからさらに暑くなってくるうえでつらいこと……それは熱帯夜。 ダイキンが行った熱帯夜に関する調査によると、約90％の人が寝苦しい夜の対処法にエアコンを選ぶという結果が出ています。日本の夏はエアコンが欠かせないお供に！

# 夏 # 睡眠

2016,夏,ネイル,デザイン,ランキング

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シェル、エスニック…この夏人気のネイルデザインＴＯＰ5♪

トレンド、季節感、長持ちするデザイン、モテネイル……ネイルは新しくするだけで、思いっきり気分があがるもの♡ ネイルに特化した写真共有サービス「ネイルブック」で2016年6月度の人気ネイルデザインランキングをご紹介。この夏の人気ネイルの傾向がひと目で分かっちゃいます！

# ランキング

夏,腹痛,下痢

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夏の腹痛に冷や汗！急な“おなかの不調”に襲われて困る場所ランキング3

猛暑猛暑と言われる今年。地域によっては、35度を超える日もありますが、そんな日に、ついつい増えてしまうのが「冷たい飲み物や食べ物」ですよね。 大幸薬品株式会社が「夏におなかの不調を起こしやすい」男女400名（15歳～49歳）を対象に調査。その結果、多くの方が「夏は“下痢”のリスクが高い」と考えていることが判明！

# 調査 # 健康 # 今日は何の日

Reebok

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人生の長さは平均25,915日。うち運動に費やす時間はたった180日だった

リーボックが世界9カ国9,000人を対象に「人の平均的な人生の長さと運動についての関係」を調査したところ、平均的な人生の長さである「25,915日」のうち、人が運動に費やす時間はわずか「180日（＝4,320時間）」……なんと人生の「0.69％」しか費やしていないことが判明しました！

# 健康 # 生活習慣 # 運動