シミやそばかすのないキレイな肌を目指すなら、一年中しっかりケアすることが大切です。そんなときに強い味方になってくれるのが美容液。シミ・ソバカスの対策やスキンケア方法、おすすめの美容液をご紹介します。
目立つシミ・そばかすを薄くしたい！
皮膚科医がアンサー、対策方法は？
肌トラブルの対策方法について、まいこホリスティック スキン クリニック 院長で皮膚科医・山崎まいこ先生に伺いました。
Q.ソバカスやシミが目立ちます…どうしたら？
A.「ソバカスやシミを薄くしたいなら日焼け止めで濃くなるのを防ぎつつ、美白ケアでメラニン排出を。ただし、生まれ持ったソバカスを化粧品だけでなくすことは難しく、とりたい場合はクリニックでのレーザー治療が必要です」（山﨑先生）
シミ・そばかす対策に！スキンケアのやり方
しみ・そばかすのない肌になるためには？
スキンケアのポイントは、朝・昼・晩に繰り返す、徹底した「保湿」ケア！ とはいえ、朝・昼・晩で、保湿ケアの仕方は異なります。それぞれを詳しくご紹介しましょう。
■朝のケアは、肌の代謝を上げて潤いを引き込む！
朝、肌の代謝を促しておけば、化粧水や保湿マスクの潤いがぐっと肌に入っていきます。その後は、高保湿＆高UVカット力のあるベースメイクだけでケアは完了。
具体的には、炭酸泡で洗顔し、化粧水はつけた後に手のひらでギュッと押し込む“ハンドプレス”もマストで。さらに時間があれば、プチプラの保湿マスクでダメ押し！
潤いで満たされたら、BB＆CCでベースメイクを。紫外線が当たりやすく乾燥しやすい目元～頬のCゾーンはていねいに重ね塗り。仕上げにヨレ防止のお粉も保湿タイプをチョイスすれば完璧です。
■昼のケアは、乾く隙を与えない徹底的な潤い補給
朝どんなに保湿しても、日中は紫外線やエアコンなどの影響で潤いは逃げてしまうもの。常に保湿アイテムを携帯し、肌が乾く前に潤いを補いましょう。
潤いのために欠かせない日中の“3種の神器”は、保湿ミスト（顔全体に）、保湿タイプのスティックバーム（部分的に）、目元用保湿アイテム（目元に）。メイクの上から使えるアイテムをチョイスして。
外出先や打ち合わせでメイク道具を出せない場合は、コーヒーやお茶の“湯気”を顔に近づけて、さりげなく保湿を。即席ですが、スチーム効果を発揮し、確実に肌がしっとり！
■夜のケアは、潤いでフタをして美白成分を浸透
一日を通して、ここで初めて美白コスメを投入！ まずは、確実に効かせるため、頭皮マッサージで肌の巡りをアップさせます。
美白コスメは、全体塗りのあとに、頬を中心にシミが気になる部分に重ねづけ。コットンに美容液を浸し、呼吸穴をあけたラップを上からして、スチームを浴びれば、潤いで肌がモチモチに。
最後は、しっかり保湿でフタを。おすすめは、みずみずしいオールインワンジェル。ナイトマスクの代わりにたっぷり塗って眠りましょう。翌朝もベタつかず、もっちり美肌へと導きます。
美白アイテムってどれぐらいで実感できる？
Q．どのぐらい使うと、効果が実感できるもの？
A．朝晩使い続けると、2～4週間ぐらいで違いを実感できるはず！
肌は日々生まれ変わっています。肌のターンオーバーの周期が正常な場合、朝晩続けて2週間使い続けることで、肌表面が入れ替わり、透明感や潤いなどを感じられることが多いようです。くすみやすい人は、乾燥や血行不良などを引き起こしている場合もあるので、効果が実感しにくいかもしれませんが、1か月間しっかり使い続ければ、肌の変化が出るはず。
シミにアプローチ！ドラッグストアで買えるプチプラ美容液
シミ対策に◎肌の弱い人にもおすすめ
浸透効果にこだわり、油溶性ビタミンCに加え、肌なじみに定評があるホホバオイルや再生産可能な植物由来のシュガースクワランを配合したオイルエッセンス。オイルなのに、サラっとした使用感で角層まで奥深く浸透し、透き通るようなふっくら艶めく美白肌へと導きます。化粧水前のブースターとしてもスキンケアの最後の保湿としてもOK。
常盤薬品工業 なめらか本舗｜薬用美白美容液
肌あれとニキビをＷで予防し、美白までできちゃう優等生。プチプラなのも嬉しいポイント。
トランシーノ｜薬用 ホワイトニングフェイシャルマスクEX
美白美容液65回分の美白成分を、1枚にギュッと凝縮した美白シートマスク。美白に加え、潤いとハリにもアプローチします。大事な日の前日、肌をワントーン明るくしたい…そんなときにもおすすすめ。
シミの元を根絶！デパコスの美容液
コスメデコルテ｜ホワイトロジスト ブライト コンセントレイト
メラニンの生成から排出までの一連のメラニン制御システムを正常化させるのに必要なリソソームの活性化にアプローチする美白美容液。浸透力を高めて、より早く確実に効果を発揮するためブライトコンセントレイト処方を採用。コスメデコルテが誇る美白有効成分・コウジ酸を引きつれながら肌の奥深くまで浸透します。
独自の複合成分により驚きの透明感を瞬時にもたらします。もうあきらめていたオトナ肌や、未来の肌に自信を持ちたい人にはお値段以上の価値を感じるはず！ 本気の美白ケアを望む人に。
ONE BY KOSÉ｜メラノショット ホワイト D
シミに悩む女性の多くがより効果を実感したと話題の進化系美白美容液。パワーアップした美白美容液はメラニン生成を根源からシャットアウト。肌の奥で黒さを増やそうとする「シミのもとを無色化」し、シミの兆しさえ感じない透明感あふれる肌に。
肌にのせるとスルスル奥まで浸透し、硬くなった肌も瞬時にほぐれていきます。使ってすぐに実感するのは明るさと透明感。使うほどクリアな肌へ。
付け替え用 40mL 5,000円、付け替え用 65mL 6,900円（すべて税抜・編集部調べ）
SHISEIDO｜ホワイトルーセント イルミネーティング マイクロS セラム
シミ・そばかすの原因となるメラニンが、肌に溜まる前にアプローチ。シミの発生源を多面的に防いで、効率よく美白へと導きます。SHISEIDO独自の「SAKURAブライトテクノロジー」と「レニュラテクノロジー＋」を搭載。美白有効成分で肌を包み込むようにすばやく浸透させ、たっぷりのうるおいで乾燥による小ジワも目立たなくさせます。ただ色が白くなるだけに止まらない、トータルケアで肌に明るさとなめらかさをもたらします。
肌の感覚が目覚めるような心地ちの良さで、べたつかずお肌しっとり。グリーンフローラルの香りで、爽やかなケアタイムを演出します。
クラランス｜ホワイト-プラス ブライト ロールオン
気軽＆高機能な集中美白美容液。ふたつの有効成分がシミの原因にダブルでアプローチ。狙ったポイントに効果的に浸透し、あらゆる角度からシミを集中攻撃。持ち運びに便利なサイズで、いつでもどこでも気になった時に即シミケアができちゃいます。顔だけでなく、意外と気になるデコルテや手などにも便利。
ディオール｜スノー アルティメット エッセンス オブ ライト
日本人女性の美白についての20年に渡る研究から生まれたホワイトニングライン「ディオール スノー」。ディオール初、4つの効果効能で医薬部外品の承認を取得した薬用美白美容液。1か月で4トーンアップした肌を叶えます。肌の透明度を下げる、過剰な皮脂を抑制する効果もプラスされ、サラリと快適な肌へ導きます。
エスティ ローダー｜パーフェクショニスト プロ ブライト エッセンス アンピュール
とにかく早く肌色を改善したい！という願いを叶えてくれる薬用美白集中美容液。1本で7日分、4本で28日間使用することで、肌のくすみを一掃した美しい肌色へと生まれ変わります。
3つの美白有効成分とメラニンを砕く「モラレス ファーメント」が、気になる肌表面の濃いシミやくすみを集中的にケア。美白有効成分のリコリスには、やさしく肌を落ち着かせ、肌色を安定させる効果があります。気になるニキビ跡などもパワフルにケア。
みずみずしいテクスチャーは、吸い込まれるようにみるみる浸透。キメが整い毛穴の目立たない、すべすべ肌へと導きます。
アスタリフト｜ホワイト ジェリー アクアリスタ
美白、ハリ、うるおいの力をすべて引き上げる最高峰の土台ケアジェリー。くすんだ肌印象へと繋がる原因、土台に溜まったメラニンの排出を促進させることで、美しい肌を生み出すベースごと作り変えてしまおうというワケです。透明感を損なう、もうひとつの原因「角層細胞の乱れ」にもアプローチ。細胞の乱れを整え、美しい光を放つ細胞に生まれ変わらせ、全方位から美白をサポート！ 最も肌に馴染みやすいヒト型セラミドを高濃度で配合し、肌の内外から土台を補強にも抜かりありません。
オルビス｜ホワイトクリアエッセンス
メラニンの蓄積を抑えシミ・そばかすを防ぐ、ポーラ・オルビス独自の美白有効成分「m-ピクセノール」を配合。モモ葉エキス・シーグラスエキス・ヤグルマギクエキスの保湿成分で、うるおった透明感のある肌に整えます。肌表面を保護しながらバリア機能を維持する、バリアラップ処方を採用。キメが整い、本来の明るく透明感のある肌に導きます。
肌にすーっと馴染んで、オールシーズン使える心地の良いテクスチャー。ベタつきもなく、保湿感のあるふっくらとした仕上がりに。
ロクシタン｜レーヌブランシュ ブライトコンセントレートセラム
光を浴びるとクリーム色から純白の花へと変わる神秘的な花「レーヌデプレ」の恵みが詰まった、ロクシタンの美白ケアラインの美容液。従来の美白成分に加え、新たに肌の鎮静・抗炎症効果のある甘草＆オウゴンの薬草パワーが加わって、美白と肌荒れをWでケア。みずみずしいジェル状のテクスチャーが、なめらかに肌に染み渡ります。シミを薄くして、肌全体をトーンアップ。
