美人女子大生が夜寝る前にこっそりやってること♡

■美人女子大生が夜寝る前にこっそりやってること♡｜it girl森綾伽

こんにちは！　CanCam it girl 森綾伽です！
今日は私が普段愛用しているボディケアグッズと、脚のマッサージ方法についてご紹介します！

私がいつも使用しているのはこちら！

ヴェレダのホワイトバーチボディーオイルです☆（100ml ￥4,104）

私は、ボディブラシも一緒に使っています。

香りは、グレープフルーツのような、柑橘系。オイルの使用感としては、オイルなのにベタつかず、サラサラとしています。
なのに、保湿力バッチリ！！！　しかもこのオイルには、引き締め効果もあります！

マッサージの方法としては、①足の甲→足首→すね

②膝→脚の付け根

③脚の付け根までいったら、外側へ向かってマッサージ。この順番です。

足の裏側も同様、同じ動きでマッサージをします。
最後に、膝の裏を揉みほぐしたら、終わりです☆　膝の裏に、リンパは溜まるそうなので、最後に揉みほぐすのが、ポイント！

今回はブラシを使い、説明しましたが、ブラシを持っていない方でも大丈夫です！！！
手を使いながらマッサージしてください♪　ブラシを使わなくても、十分引き締めてくれます。

ブラシを持っている方は、手でマッサージする前にブラッシングをすると、角質などを取り除いてくれます。

このオイルでマッサージした日には、足もスッキリし、また、ぐっすり眠れる気がします。

以上、ケアグッズと、マッサージについてでした♪　（森綾伽）

CanCam it girl森綾伽のInstagram→@im.ayaka28

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Text by : CanCam it girl