7月に入り、本格的な夏の暑さを感じる日々になりました。その一方で、ビルやスーパーなどの室内や電車やタクシーの中で「寒い」って思うことも多いですよね。
カイロメーカーのマイコール株式会社が20代～60代の女性を対象に 「夏の冷え」をテーマにアンケート調査を行ったところ、約5割（49.3％）の女性が「夏場でも身体の冷えを感じる」と回答していました。
そこで今回は、アンケートの結果を見つつ、「夏場でも冷え対策を実践している」と回答した58％の女性の対策方法を学んでいきます。
まずは「夏場に冷えを感じる部位」について、複数回答で質問してみると……
Q.あなたが夏場に「身体の冷え」を感じる部位はどこですか？ （複数回答） n=493
1位 足のつま先・・・・・43.0％
2位 足首・・・・・23.5％
3位 下腹部（おへそよりも下）・・・・・20.1％
4位 肩・・・・・19.9％
5位 おなか（おへそよりも上）・・・・・19.7％
結果は「足のつま先」が最も多く43.0％。続いて「足首」23.5％、「下腹部（おへそよりも下）」20.1％となりました。確かに、室内にいる時に足を触ってみると、必ずひんやりしているので納得の結果です……。
そこで、夏場でも冷えを感じる女性の中で「夏場でも冷え対策を実践している」と回答した58.0％の人に、実際に何をしているのか聞いてみました！
Ｑ.夏場の「身体の冷え」対策で実践していることは？ （複数回答） n=286
羽織る上着を必ず携帯している・・・・・59.4％
シャワーでなく、湯船につかるようにしている・・・・・46.5％
冷たい飲み物・食べ物を摂らないようにしている・・・・・41.3％
自宅の冷房温度を高めに設定している・・・・・37.1％
エアコンを使わず、扇風機を使う・・・・・35.0％
デスクワークをする時はひざ掛けを使用している・・・・・31.8％
ストレッチや体操・ヨガで血行をよくしている・・・・・30.8％
足の血行を良くするマッサージをおこなっている・・・・・28.0％
保温性の高いくつ下を履いている・・・・・18.5％
保温性の高いアンダーウエアを使用している・・・・・17.5％
使い捨てカイロを使用している・・・・・9.8％
その他・・・・・2.8％
約6割の人が「羽織る上着を必ず携帯している」と回答しました。荷物は多くなるものの、体調管理のことを考えたら必ず持って行くべき、と考える人が多いようです。
また、出かける時だけの対策だけでなく、「シャワーでなく、湯船につかる」や「冷たい飲み物・食べ物を摂らないようにしている」、「ストレッチや体操・ヨガ」など、普段から「夏場の冷え対策」を行っている人も少なくないようでした！
