■いざ、座ります
まずNG例ははこちら。
どしっとお尻全てを椅子につけていたり、ふんぞり返っていると、印象が悪いですよね。スカートが折れているのも気になります。
では、キレイに座ってみます。
最初に浅く座ります。このときにスカートを手で少しさばいて、折れないように整えます。
あとは座面をすーっと移動するだけ。
ここで大事なのは、椅子の背もたれと自分の背中の間に1／5ほどの空間を作ること。腰を立て、背筋を一本線のように真っすぐにのばします。
おお、キレイ！
正面から見た写真がこちら。
膝頭をくっつけ、指を揃え、手は膝の上におきます。右は「攻撃の手」とも考えられているので、左手を上にしましょう。
集合写真を撮るときなどは、自分が左右のどちらの位置によっているか確認して、左側よりなら写真のように、左に足を伸ばします。
この時も内側の足を少し引いて、外側の足をすっと伸ばすと一段と美しく見えます。
どうですか？ かなりキレイですよね!?
「キレイに座るのも簡単じゃないんですね……」とは、実践してみた後藤の感想。
今回座り方を教えてくださったのは、ANAの現役キャビンアテンダントで、「ANAエアラインスクール」の講師も務める上田紀子さん。
今回教えていただいた椅子の座り方のほか、上品なヘアスタイルアレンジ、スカーフの巻き方、テーブルマナーも学べる、大人のためのマナー講座も行っていらっしゃるそう！
ただマナーを教えてもらうのではなく、一緒にお食事を楽しんだり、参加した方との交流も深まる機会で人気の講座、ぜひ「大人の女性」になるべく、参加してみてくださいね♪ （かすみ まりな）
■講師略歴
専属講師：上田紀子（うえだのりこ）
1986年ANA（全日本空輸株式会社）に入社。 客室乗務員として国内線、国際線に乗務。 現在 、ANA客室部門 管理職兼、ANAビジネスソリューション 株式会社（旧ANAラーニング） 管理職として、教育企画事業に 従事し、且つ講師として活動。またANAエアラインスクール 立ち上げに携わり、統括を務める。
所有資格には・日本ソムリエ協会（J A）認定 シニアソムリエ 、米国教育者協会（WE）認定ワインC W 、英国(WET）認定 ハイヤーサーティフィケート、厚生労働大臣認定テーブルマナー講師など他多数
上田さんが講師のANAエアラインスクール
「大人のエアラインスクール〜ワンランク上の女性になるために〜」開催日時：2016年3月13日（日）11：00〜15：00
募集人数：20名
申込締切：2016年3月3日（木）※申し込み人数が定員に達し次第受付終了
受講料：9,800円（税込）
会場：ANAエアラインスクール東京校（東京都港区高輪4-10-18 京急第1ビル11階）
電話：03-6700-0707 受付時間：9：00〜17：00（土・日・祝日除く）
問い合わせ先： http://www.anaschool.jp/tokyo/otona0313/
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