夏は暑いし汗をかくから痩せやすいと思っている方もいるのでは？
でも、実際は冬の方が痩せやすいんです！ 冬は冷えたカラダを温めようと代謝がアップするので、そこに運動をプラスすると効率的に脂肪を燃焼できるというわけ。
今回は、今からすぐ！しかもたった300円ではじめられるダイエットをご紹介いたします。
使用するのはなんと、300円ショップ『3COINS（スリーコインズ）』から発売されたエクササイズグッズ。
グリップ付エクササイズゴム ￥300（税抜）
インナーマッスルを強化して痩せやすい体に。肩こりや腰痛の解消にも効果的。
縄跳び ￥300（税抜）
プロボクサーの減量にも縄跳びは欠かせないエクササイズ。カウンター付が嬉しい！
ごろごろエアーフットレス ￥300（税抜）
テレビを見ながらごろごろするだけでウエストがくびれる……かもしれない。
このほかにも、ダイエットスリッパやダンベル、フラフープなど、300円で買えるプチプラダイエットグッズがいっぱい。
なかなかダイエットが続かないという方！ぜひプチプラダイエットから再スタートし、今年は夏前にスレンダーなボディを手に入れちゃいましょう。（鬼石有紀）
情報提供：3COINS
【あわせて読みたい】
※ダイエット成功の秘訣は「食事」にあり！絶対に痩せる食生活のルール
※簡単すぎる！外出先＆自宅でできるエクササイズで冬太り撃退！
※女子力ならぬ「排便力」UPで美人！超簡単な腸エクササイズやってみた
