WI 安座間さんといえば、「食べるのが好き！」というイメージもあります。
安座間 そうですね（笑）。でも最近は30代を目前に、もっと身体づくりに力をいれようと思っていて！ 最近はなるべく、家で食べるものはグルテンフリーにしているんです。でも私、麺類大好きだし、粉ものも大好きだし、グルテンフリーはかなり難しいんです。お休みの日のランチは、家でラーメンを食べることがほとんどで（笑）。
WI それだけ習慣的に食べているものを止めるのって、かなり難しいですよね。
安座間 そうなんですよ！ だからトレーナーさんに「何を食べたらいいですか？」と聞いたら、「そばを食べてください」と言われて。つなぎで小麦粉を使っていない、十割そば。最近お休みの日ランチは、そばを食べるようになりました。
WI そばだけだと、飽きてしまいそうですね。何か対策はあるんですか？
安座間 実は、パスタにもグルテンフリーのものがあって、それを買って食べてます！ そばもパスタも、次はどういう食べ方をしようか考えるのが楽しい。料理も、これまで以上に好きになりました。家での食事で頑張っているぶん、外食は我慢しないようにしています。今までは「私、食べることだけは我慢できないんで！」って言っていたんですけど（笑）。甘いものを完全にやめることは難しいから、美味しいケーキ屋さんや外食した時の食後のデザートなどをご褒美にして、スナック菓子は食べないようにしています。
WI 以前は「いろいろ制限してもチョコレートだけはやめられない！」と言っていましたよね。
安座間 そうですね（笑）。以前はコンビニで売られているアーモンドやマカデミアナッツのチョコレートを、必ず家にストックしていましたから。トレーナーさんから「本当にやめなさい！」って言われてたんですけど、「嫌です……無理です……私これがなくなったら死にます！」って言っていたくらい（笑）。でも今はそれもやめて、無添加のチョコレートを大切に大切に、ちょっとずつ食べてます……。そういう、口に入れるものに気をつけるようになったところが、大人になったなあって思います！
