こんにちは、kanonです。
連載3回目になる今回は、インスタグラムでもよくご質問をいただくスキンケアについてお話ししたいと思います。
私はかなりの乾燥肌で、敏感肌でもあります。思春期には体育系の部活をしていた影響もあり、白ニキビに悩まされる日々。そんな肌トラブルも、皮膚科を受診して、自分に合ったスキンケアアイテムを見つけてからは、ここ数年ほとんどなくなり、肌の調子がかなり安定してきたと感じています。
今回は、そんな私が愛用しているスキンケアアイテムとケア方法をご紹介します！
【クレンジング】
普段使っているクレンジングは『BIODERMA（ビオデルマ）』の「サンシビオ」。ヨーロッパ旅行中、日本から持参したクレンジングが荷物検査で没収されてしまい、現地で急遽購入しました。プッシュポンプタイプが使いやすい！
週に一度は『Aurelie.（オレリー）』の「モイストオイルインクレンジングウォーター」でスペシャルケア。昨年話題になった“オイル・グリッティング”（オイルでマッサージするスキンケア方）を今でも取り入れていて、小鼻を5分ほどマッサージすると毛穴汚れがスッキリします。
【洗顔】
洗顔は『Avène（アベンヌ）』の「スキンバランスフォーム」。敏感肌なので、できるだけ肌に優しいものを選んでいます。昔から「アベンヌ ウォーター」のミストを使っていたので、アベンヌは安心感があります。
ちなみに日本では『Curél（キュレル）』の洗顔料を愛用していたけれど、これも没収されちゃった（涙）
【化粧水・美容液】
化粧水と美容液は『Anua（アヌア）』のものを使用。特に美容液はナイアシンアミド配合されていて、メラニンの生成を抑えてくれるので、美白ケアとして夜に使っています。
【乳液】
乳液は『Curél（キュレル）』のものを。以前は洗顔・化粧水・乳液をすべてキュレルでそろえていたこともあり余計な成分が入っていないので肌をリセットしたいときにぴったり。実際、それで肌荒れが落ち着いたと感じています。
【保湿】
保湿には『Aestura（エストラ）』の「アトバリア365 クリーム」を愛用。これ1本で肌質が変わったのでは!? と思うくらい、私の肌にはぴったり。乾燥肌・敏感肌の方にはとくにおすすめです。韓国だとお得に購入できるので、妹がよくお土産に買ってきてくれます♡
【アイケア】
目元ケアには『なめらか本舗』の「目元ふっくらクリーム NC」を。夜のスキンケアの最後に、目のまわりに優しくなじませています。
スペインのドラッグストアで購入した『REVUELE（レヴエル）』のアイクリームは、持ち歩き用にぴったり。
【パック】
理想は毎日パックをすること！でも、少しズボラなところがあるので、週2回くらいのペースでお手入れしています。
乾燥が気になるときは『LuLuLun（ルルルン）』の「プレシャスRED（モイスト）」。肌がしっとり落ち着く感じがして、お守りのような存在です。
夜更かしをして肌が一時的に荒れてしまったときは『innisfree（イニスフリー）』の「スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク」。使用後はさっぱりして、気分もリフレッシュします。
ただし、ニキビができているときはパックは控えて、代わりに皮膚科で処方されたアイテムでケアしています。
皮膚科でのアプローチはマスト！
肌に悩んでいた頃、皮膚科を受診して自分の肌質を診断してもらいました。そこで処方された塗り薬やビタミン剤が本当に効果的で、肌質が徐々に改善。
処方された塗り薬は「ディフェリン」、「アクアチムクリーム」、そして「ヒルドイド」。これらを取り入れたことでニキビ肌が大きく改善しました。
今でも肌荒れが気になるときは、乳液の後に「ヒルドイド」を塗っています。保湿効果と血行促進効果があり、以前は毎日のように使っていたほど。最近は肌の調子も落ち着いてきたので、今は必要なときだけ使用しています。
皮膚科での診断と、肌に合ったスキンケアアイテムをそろえたことで、肌トラブルが減り、より自信を持てるようになりました！
もちろん、食生活やホルモンバランスなどもお肌に大きく影響すると思うので、美容のために普段から気をつけていることや、ビタミン剤・インナービューティーについても、また改めて詳しくご紹介できたらと思っています。
少しでも、皆さんの参考になれば嬉しいです！
今回紹介したアイテム
・BIODERMA サンシビオ
・Aurelie. モイストオイルインクレンジングウォーター
・Avène スキンバランスフォーム
・Anua ドクダミ77スージングトナー
・Anua 桃70ナイアシンセラム
・Curél 潤浸保湿 乳液
・Aestura アトバリア365 クリーム
・なめらか本舗 目元ふっくらクリーム NC
・REVUELE Probio Skin Balance Probiotic Eye Cream
・innisfree スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク
・LuLuLun プレシャス RED（モイスト）
