「ポジティブに変換するのってすごく大事！ お仕事でも『これを○時までやらなきゃいけないんだ……』ではなく『○時までやれば、楽しい予定が待ってる！』とか。意識的にプラスになることを考えると、いろんなことがうまくいくようになるんです」（高山さん）
高山さんは太陽のような笑顔で、元気で明るい印象が強い方。昔はネガティブでめんどくさがりだったけれど、ランニングと出会って、いいサイクルができたのだそうです。
“ゆるく続ける”ことを大事にしている高山さんの最近の美容法は、どんなものなのでしょうか？
「とにかく保湿を大事にしています。もともとマメな性格ではないので、毎日最低限のことを無理なくずっと続けようと思っていて。最近は『スハダカ』のミルク美容液を3回重ねづけしています。1回目は肌になじませるようにプッシュして、浸透してきたらまた肌にプッシュ、もっと重ねづけするときはマッサージもしながら。これをすると、本当にモチモチの赤ちゃん肌になる」（高山さん）
以前から保湿にはこだわりを持ち続けていた高山さん。必ず手で触って、しっかり水分が浸透していることを日々確かめながらスキンケアをしているのだそうです。
保湿というポイントのみに重点を置き、毎日最低限のことを、年をとっても無理なく続けられるスキンケアを実践するのが高山都流！
今回のイベントの主催であり、高山さんが最近使用しているという『スハダカ』。『NOHARA BY MIZUNO』のランニングステーションでは、5月10日（日）まで『潤い肌のミルク美容液』『潤い肌のジュレ水洗顔』（http://www.bcl-brand.jp/user_data/suhadaka/）をお試しできるそう。
ぜひ、初夏の気持ちいい空気の中ランニングを楽しんで、『NOHARA BY MIZUNO』へ遊びに行ってみてくださいね。（鈴木 梢）
NOHARA BY MIZUNO
http://noharabymizuno.jp/
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