◆ご飯と一緒に食べるものランキング TOP5◆
1位 納豆 62.0％
2位 海苔（焼き・味付け）43.4％
3位 ふりかけ 40.0％
4位 明太子・たらこ 36.7％
5位 生卵 31.1％
◆もっともも好きなご飯のおともランキング TOP5◆
1位 納豆 19.6％
2位 明太子・たらこ 14.2％
3位 生卵 7.3％
4位 ふりかけ 6.7％
5位 梅干し 6.1％
「よく食べる」＆「最も好き」の両方で1位に輝いたのは「納豆」でした！
わが家の場合も、ほぼ毎日、どこかで必ず「納豆」が登場するのですが、ネギを入れたり、オクラを入れたり、卵を入れたり……いろんなアレンジを加えています。こうすることで飽きないし、野菜が苦手な子どもが食べてくれるというメリットも！
アンケートによると、こういったアレンジをしている人が意外と多いこともわかりました。
●ご飯のおともアレンジ術を教えてください。
・海苔の佃煮を最初はそのままご飯に乗せて、後半はだし茶漬けにして食べています。2段階に楽しめて贅沢！（男性22歳）
・あったかいご飯にゆかりをかけて、さらに鮭フレークをかけて、両方を混ぜて食べるのが好き。あっさりした感じに。（男性62歳）
・たらこが大量に手に入った時はふりかけを手作り。大根の葉や煮魚の残りもふりかけに最適です」（35歳女性）。（女性34歳）
また、「いくらは塩漬けを買うと高いので秋に生いくらを購入して醤油漬けにし、冷凍保存しています」（女性45歳）、「なめことえのきを砂糖、醤油、酒等の調味料で煮詰めて最後に焼き海苔を1枚もみ入れたなめ茸は簡単でおいしい！」（女性64歳）
なるほど、「ご飯のおとも」を手作りしている人も意外と多いようです。確かに、食材が安いときにまとめて作っておくのもいいかもしれませんね！（Yuina）
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