【2023最新】ロングヘアの簡単アレンジ特集｜巻き方やヘアケアも紹介

ロングヘアの簡単お洒落なヘアアレンジを大特集！今回は、超ロングヘアがトレードマークの“かとし”ことCanCamモデルで日向坂46・加藤史帆に、おすすめのヘアアレンジや巻き方、スタイリングアイテム、ヘアケアなど、ロングヘアの秘訣をたっぷり教えてもらいました。あわせて、ロング向けの簡単まとめ髪もピックアップ！ぜひ参考にしてみてくださいね♪

“かとし”こと加藤史帆のロングヘアってこういうこと！

トレードマークの超ロングヘアは、かとしの最大のチャームポイント！ “ウィッグレベル”のサラツヤ感ですが、実は、細くてやわらかくってお悩みも多いそう。だからこそ、そのこだわりは目からウロコ！ かとしのヘアのこだわりと、スタイリングのコツまで、“かとしヘア”になる方法を紹介します！

「私の髪は細くてやわらかめ。量は普通ですが、癖もある。典型的な猫っ毛です。ちなみに、家族全員同じような髪質で、家族内ではいちばん剛毛と言われています（笑）。

傷みやすいし、スタイリングももたないので、アイドルになってからはなかなか苦労していますが、それがケアをがんばるモチベーションでもある。今のこの髪型は、工藤静香さんにインスパイアされた独特のハイレイヤーがポイントです。今後はさらにセーラームーンみたいな超ロングを目指していて３年後にバッサリ切るって決めてます♡」

かとしHAIR DATA

FRONT

SIDE

BACK

「レングスはずーっとロング。高校生のときに一度鎖骨くらいまで切ったら友達に不評すぎて…次の日エクステをつけました（笑）。今のカットベースは、肩下約30cmのハイレイヤーロング。前髪は眉と目の間を、常に死守！」

COLOR

「カラーは9トーンのオリーブグレージュベースです。赤みがあると顔が派手に見えるので、赤みのないカラーが定番。根元が5mm伸びても許せない極度のプリンアレルギーなので、カラーはとにかく頻繁に！」

日向坂46・加藤史帆の“かとしヘア”の作り方｜オーダーからスタイリング方法まで

CanCam.jp（キャンキャン）

【ヘアアレンジ】かとしのおすすめ2選

「顔周りに毛があると安心するし、顔を隠したい衝動があるから基本はダウンスタイルが多め（笑）。でもライブや衣装に合わせて、たまにはアレンジも楽しみます。ベースの髪を強めに巻いておくのがアレンジ上手になるコツ」

■ネコちゃんハーフアップ

＼デカリボンを盛り上げる猫耳ヘア／

「これはですね、別名ツノヘアです。ツノや耳をイメージして、普段抑えがちなハチ部分を軽く盛ると、顔が逆三角形シルエットになって小顔感が高まります！」

How to

トップから片側の耳上の毛を少量取ったら、内側に向けてねじります。ラフなほうがこなれるので、キレイにねじりすぎなくてOK！

ねじった根元をピンで固定します。毛流れと逆方向に、根元に向けてピンをさすと、1、2本でもしっかり留まります。片側も同様に。

■あか抜けポニー

＼インパクトニットにはすっきりポニー／

「ポニーテールは手軽で確実に盛れる鉄板オブ鉄板のヘアアレンジ！ かとし流は、おくれ毛や束感を強調してこなれ感を出し、甘くしすぎないのがポイント」

How to

ベースはあごと耳を結んだ延長線上で結ぶ王道なポニーテール。結んだら、もみあげの毛をひと束引き出して顔周りにニュアンスを。

もうひとつ欠かせないのが、トップの束感。少量ずつつまみ出すようにしてトップに高さを出すと、こなれ感が出て小顔度もアップ！

＼アレンジの秘密兵器！／

「まとめたら…あれれ？ うっかり目立った生え際や毛の隙間にこれをポンポンすると、アレンジの完成度がアップ。メンバー内でも所持率高め」

かならぼ フジコdekoシャドウ ￥1,815

日向坂46・加藤史帆の小顔ヘアアレンジ♡愛用スタイリングアイテムも公開！

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【スタイリング】「かとし巻き」のやり方

かとしの定番ヘアといえば、“片耳かけのゆる巻きヘア”。そんなかとし巻きのスタイリング方法を教えてもらいました！

「巻いてもすぐ取れやすい猫っ毛と格闘するうちに、スタイリングはアイテムやギアを味方につけることが大事だと気づきました。ライブやTV、プライベートで多少変化はつけますが、かとし的定番はきれいめゆる巻き！」

①オイルを毛先につける

スタイリングの前に乾燥しやすい部分を保湿。毛先だけがポイント！

②アイロンでクセを伸ばす

コームで毛束を取りながら、アイロンで、根元を中心にクセを伸ばします。

③コテで中間から巻く

全体にスタイリングオイルをつけたら、コテで中間から毛先を巻いていきます。

④内×外巻きをミックスする

そのまま内巻きと外巻きをランダムに繰り返しながら、全体を巻いていきます。

⑤顔周りは、必ず外巻きに

＼これで一気に大人っぽく！／

ここを内巻きにしないことで、一気に大人っぽくきれいめに。

⑥前髪はアイロンで軽く内巻きに

前髪はコームで右目上で分けたら、アイロンをサラッと通しながら軽く内巻きに。

⑦カールを軽くほぐす

全体を巻き終えて、前髪を整えたら、カールを軽くほぐします。これでこなれ感アップ。

⑧仕上げはキープスプレーを

髪全体にサラッと吹きかけて、カールのもちをアップ。

⑨右側のフェイスラインの髪を耳にかける

＼かとしのトレードマーク♡／

かけるのは必ず右側って決めてます。

■かとしのスタイリングのスタメンアイテム8選

1.クレイツ クレイツイオン® カールプロ SR-38 ￥10,670

「ゆる巻きにベストな太め38mm」

2.クレイツ クレイツイオン® エレメアストレート ￥13,200

「ベースのくせ伸ばしに必須！」

3.岡本商会 ニューデルリン リングコーム No.1 ￥385（編集部調べ）

「毛を分けたり取ったりマルチに使える」

4.モロッカンオイル トリートメント 100ml ￥4,950

「ドライヤー前のダメージ予防と保湿に」

5.MTG リファロックオイル 100ml ￥2,640

「巻き髪をキープしてくれる唯一無二のオイル」

6.KOKOBUY ザ・プロダクト〈ヘアワックス〉 42g ￥2,178

「繊細な前髪のニュアンス作りに」

7.ミルボン ジェミールフラン メルティバター バーム 40g ￥2,420

「ポニーなどのアレンジにマスト！」

8.ルベル トリエ スプレー 10 170g ￥1,760

「スタイリングの命！ キープ力がすごい」

アレンジにも、スタイリングアイテムにも、かとしのこだわりがこれでもかとつまってます♡

日向坂46・加藤史帆の“かとしヘア”の作り方｜オーダーからスタイリング方法まで

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日向坂46・加藤史帆の小顔ヘアアレンジ♡愛用スタイリングアイテムも公開！

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【ヘアケア】サラツヤ髪を作るおすすめアイテム

「日々、髪を酷使しているのでケアは必須！ でもただ保湿すればいいわけじゃないのが猫っ毛の難しいところ…。やりすぎるとすぐ“何日も髪を洗っていない人”みたいにぺったりしちゃうので（笑）、その塩梅にこだわっています」（かとし）

1.寝るときのマスト！摩擦から髪を守るシルクナイトキャップ♡

■カラダノミライ ココシルク ナイトキャップ シルクアッシュブルー L ￥1,798

「“寝るときもかわいく…”というビジュのためではありません。美容師さんにオススメされたこれも、猫っ毛的には大事なケア。かぶると明らかに襟足の切れ毛や絡まりが軽減されます。起きると取れていることも多々ありますが（汗）、毎日かぶっています」

2.これがないと終わる…サラッサラになる髪トリートメント！

■リトル・サイエンティスト リケラエマルジョン 200ml ￥4,620

「これは控えめに言っても神です。なぜなら、スーパー潤うのにベタつきがゼロ、だから！ もう4年以上愛用しています。メンバーの高本彩花ちゃんのハイブリーチ毛もこれで生き返りました。そのくらいすごいんです。シャンプー後やドライヤー前など、お風呂の中でも外でも使える万能さも魅力」

3.今のお気に入りはこれ！シャンコンはダメージケア重視でチョイス

■sins プレミアム シャンプー、sins プレミアム トリートメント 各300ml ￥3,850

「朝晩髪を洗う私にとっては、シャンコン選びも超重要。これは洗浄力が優しくてギシギシせず、ダメージ補修効果もあるのがうれしい。ここ数か月リピートしています。キューティクル補修効果が高くて、髪内部の栄養を逃しにくいそう。香りもいいんです」

4.時間と戦っています！ドライヤーと速乾タオル

■右：ダイソン Supersonic Ionic ヘアドライヤー￥45,760、左：ハホニコ ヘアドライマイクロファイバータオル ￥1,100

「『乾かす時間が短い＝髪が傷まない』がかとし理論。ドライヤーをダイソンに替えてから、私の中でヘアドライ革命が起こりQOL爆上がり。圧倒的な大風量で、速乾タオルとセットで使えば、乾かす時間とストレスがリアルに半減！」

5.“とかす”も大事なケアのひとつ。愛用ブラシたち

「ブラシには無条件に反応して、つい集めてしまいます。髪が細い私は気を抜くとすぐに毛が絡まり、それがダメージにつながるので、とにかくマメにとかします！ かとしの“とかし”！」

■かとしの愛用ヘアブラシ6選

1.タングルティーザー ザ・ウェット ディタングラー ミレニアルピンク ￥2,585

「お風呂から出た後の濡れ髪をとかす用」

2.YC・Primarily ラブクロム PGツキ ブラック ￥5,170

「コンパクトなコームはモバイル専用」

3.オズ・インターナショナル メイソンピアソン エクストラスモールブリッスル ￥34,100

「ハードな猪毛は頭皮が元気な日に」

4.MTG リファイオンケアブラシ ￥6,050

「最愛の1本。頭皮に吸い付く感じが病みつき」

5.MTG リファハートブラシ ￥2,970

「ハートの見た目がかわいすぎるでしょ」

6.uka ウカスカルプブラシ ケンザン ￥2,200

「シャンプーのお供！コリがほぐれまくりです」

日向坂46・加藤史帆の美髪を作る愛用ヘアケアアイテム｜トリートメントやナイトキャップなど

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【まとめ髪】ロング向け！簡単アレンジおすすめ6選

ここからは、ロングヘアの簡単アレンジをご紹介します！

■簡単で可愛い♡ ひとつ結び×リボンアレンジ

甘めなロングリボンをこなれさせるポイントは、“ラフさ ”と“ ヘルシーさ”です。

①おくれ毛を出しながらひとつに結ぶ

おくれ毛を出しながら、ひとつ結びにする。左右が同じ量だと重たく見えるので、量や長さはそろえずにあえてアシメトリーに。

②耳は全部が見えないようにたゆませる

耳を全部出さないのも洒落見えの大切なポイント。耳たぶ部分だけが出るように、髪を優しくつまんでたゆませて。

③頭頂部の髪をつまんでたゆませる

リボンをつけた結び目部分を軽く押さえながら、頭頂部の髪を何か所かつまむ。バランスよくたゆませるとラフ感が加わって◎。

できあがり♡

特別感があって目を引くロングリボン。つけるだけで甘い印象が高まるため、あえてカジュアルなスタイルに合わせると一気にこなれた印象に。

簡単かわいい♡リボンを使ったヘアアレンジ＆メイク

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■ヘアピンを主役にしたヘアアレンジ

取り入れるだけで即“ 洒落見え”するへアアクセ。つけるヘアアクセに合ったメイクをすることで、その魅力がさらにアップします♡

①コームを使って8：2にジグザグに分ける

ダウンヘアにヘアピンをつけるときは、8：2の分け目が好バランス。コームの持ち手を使ってジグザグに分け目を作って。

②前髪アリさんも、サイドに流す

ヘアピンスタイルは、前髪ナシのほうが洗練された印象に。前髪がある場合は、コームでサイドの髪と一緒になじませて。

③耳上の上をアメピンで固定する

耳上の髪の毛を軽くねじってアメリカピンで固定し土台をつくっておくと、ヘアピンを重ねづけしてもくずれにくくなる。

④ヘアピンをランダムにさす

ヘアピンをランダムにさしたらヘアセット完了！

できあがり♡

加藤史帆が挑戦♡ヘアピンを使った最旬ヘアメイクテクニック

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■ガーリーな韓国っぽハーフアップスタイル

定番のハーフアップスタイルも韓国っぽくグレードアップ。今年トレンドだったシュシュを使ったガーリーなスタイルです♡

How to

①全体を外巻きに巻きます。
②トップの表面だけを取って低めの位置でハーフアップ。
③真ん中の表面部分をつまむように引き出します。

しっかり巻くのでなく、ロングヘアの人は太めのコテで緩くまくのが韓国っぽくなるポイント♡ トップの表面だけ取って低めの位置で結ぶことでこなれ感が出ます！

■オフィススタイルにも◎韓国女優風ローポニーテール

落ち着いた印象でこなれた雰囲気が出せるローポニーアレンジ。簡単なのにどんな場面でも使える万能スタイルです！

How to

①全体を外巻きで巻きます。
②緩く低めのポニーテールをします。
③おくれ毛をとります。
④トップの部分を表面だけ軽くつまむように引き出します。
⑤顔周りを外巻きに、おくれ毛を内巻きにします。
⑥結んだゴムの部分に髪の毛を巻きつけてピンでとめ、ゴムを隠します。

大事なのは②のステップで緩く結ぶこと。耳が隠れるくらい緩めにすることで、一気にこなれ感が出ます♡

最旬かわいいこなれ髪に♡簡単「韓国っぽ」ヘアアレンジ6選♡

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■オンナ度が増すローポニー♡

顔周りのうねりをおくれ毛にするのがコツ。ひとつ結びにする場合、おくれ毛があるほうが断然素敵。顔周りのうねりを活かしつつ、前髪は少しだけ巻き足してアクセントに！

How to

①顔周りの髪をおくれ毛として残し、後ろは低い位置でひとつ結びに。後頭部のふんわり感もうねりが底上げ。
②19mmのアイロンで前髪をランダムに巻き、バームで散らしながら仕上げます。

簡単ヘアアレンジ！湿気でうねった髪の毛は「ゆる結び」でオシャレに見せる♡

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■キュッとタイトに！おしゃれポニーテール

表面の髪がポワポワ浮いてくると、気になるだけでなく、どことなくだらしない印象に。そんなあほ毛を何とかしたい方にもおすすめな「おしゃポニー」アレンジ。

How to

①髪全体にセット力のあるワックスをなじませ、コームを使ってハイポニーに。
②結び目より少し下を結び、間の髪を引き出してふくらませます。それを繰り返し、数珠っぽく仕上げます。

浮き毛を抑えてコームを使ってタイトに結び、毛束にも結び目を作れば、細かな毛もコントロールできます。

雨でポワポワする「あほ毛」をスッキリまとめる方法

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