ダイエット、美容、資格…実際どう？女子が本当にやってる自分磨き
自分磨きといえば、部屋の掃除やスキンケア、ダイエットなどその方法は多種多様。あなたは自分磨きをしていますか？ 自分磨きをしたいけれど、何から手を付けていいかわからない…という方、必見です！
現在、自分磨きで取り組んでいることは？
スキンケア・美肌作り……39%
ダイエット・ボディメイク……26%
部屋の整理整頓……10%
流行のファッション・メイク……7％
資格取得……6%
その他……12%
最も多かったのが、およそ40%で「スキンケア・美肌作り」という結果に。その他には、「自炊」「ヘアケア」「気配り」といった回答が挙げられていました。また、外見・中身で分けてみると70：30といった具合で、外見における自分磨きをしている人が多くいるようです。
自分磨きにどのくらいのお金をかけますか？
1000－3000円……29%
3000－5000円……23%
5000－10000円……17%
10000－20000円……9%
20000－30000円……12%
30000－50000円……5%
50000円－……5%
最も多かったのは、「1000-3000円」となりました。では、どの自分磨きにどのくらいお金をかけている人が多いのでしょうか。先ほどの「現在、自分磨きで取り組んでいることは？」という質問の中で多かった「スキンケア・美肌作り」「ダイエット・ボディメイク」「部屋の整理整頓」についてみていきましょう。
スキンケア・美肌作り
1000－3000円……21%
3000－5000円……17%
5000－10000円……21%
10000－20000円……12%
20000－30000円……13%
30000－50000円……12%
50000円－……4%
最も多かったのは、「1000－3000円」と「5000－10000円」という結果に。普段使っているものよりも少しいいケア商品を買ったり、美顔器など少し高価なものを使ってみるといった声も挙げられました。
ダイエット・ボディメイク
1000－3000円……36%
3000－5000円……28%
5000－10000円……11%
10000－20000円……14%
20000－30000円……9%
30000－50000円……0%
50000円－……3%
最も多かったのが、「1000-3000円」となりました。「1000-3000円」と回答した人の中で「長く続くかわからないから安価なものを買って使っている」といった声が見られました。この方のように、試しにやってみるという際は、安価なもので始めてみるのもいいかもしれませんね。
部屋の整理整頓
1000－3000円……46%
3000－5000円……23%
5000－10000円……23%
10000－20000円……0%
20000－30000円……8%
30000－50000円……0%
50000円－……0%
最も多かったのは他と同様、「1000-3000円」。ほとんどの方が、10000円以内で部屋の整理整頓を行っているようです。100均など安価で買える収納ボックスなどを使用して整理している人が多数。節約しつつ整理整頓することで、自分の内面磨きにつなげましょう！
このように、外見・内面における自分磨きの方法はたくさんあります。自分にとって始めやすいものからでもやってみるといいかもしれません。また、どの自分磨きにどのくらいのお金をけているのか、上記のグラフをぜひ参考にしてみてくださいね♪（大嶋美穂）
