今すぐ実践したい！簡単おっぱいマッサージ

ボリュームよりも、こだわるべきは「形」！　今回はお家でできるおっぱいマッサージをご紹介。モデルの森絵里香さんは4年前に「be-con」に出合い、今はバストのセラピストとの二足のわらじで活躍中。そんな「おっぱいのプロ」に、お手軽なケアを教えてもらいました、おしゃぱいへの道は、マッサージから！

★まずは正しい位置を確認

鎖骨の間とバストトップをつなげたとき、正三角形になるのがベスト！

■ちっぱいさんにおすすめ！ボリュームアップマッサージ

自律神経を整える効果のあるツボを刺激して、ストレスから解放。優しく行うのが大事。

手のひらを胸に密着させ、下から上、外から内を意識して塗り込む。胸の形を整えるように片側15秒ほど。

胸の下を片手で押さえ、逆の手で胸の上部を外から内に向けて10回ほど流す。わきのお肉を寄せるイメージ。

胸下のラインに沿って、外から内へらせんを描く。最後、両胸のトップを結んだ線の中央にある「膻中」を押す。

モデルとして活躍中の森絵里香さん。
背術を受けていた育乳マッサージの効果に驚き、スクールで学んでセラピストの道に。オーナーセラピストとしてサロンに立つ。

「簡単にできるので、気が向いたときや隙間時間にぜひ。血行がよくなっている入浴中や入浴後もおすすめ♪（森さん）」

撮影／青柳理都子　本誌構成／斉藤裕子　WEB構成／齋藤奈々
CanCam2019年2月号「おしゃれなおっぱいの作り方」より