大都市であれば、ちょっと歩くだけでスグ見つかる「コンビニ」。
24時間営業をしていたり、雑誌や漫画が売っていたり、最近ではコーヒーがおいしかったりと、何かと便利で利用する人も多いのではないでしょうか。
ちなみに私は、知らない駅に来た時、見慣れたコンビニを発見するとちょっとだけホッとします。
そんな「コンビニ」で、おそらく毎日のように利用している人も多いであろう「食事」。……ですが、利用頻度のわりに、「健康にいいのかな」と思っている人も多いのでは？
そんなわけで、実際どう思っているのか、株式会社クックパッド ダイエットラボの「コンビ二に関するアンケート」を参考に調査してみました！
まずはコンビニの食事で健康的な食事ができると思っているのか、尋ねてみました。
Q. コンビニで買う食事で「健康的な食事」ができると思いますか？
■充分できると思う 7％
■限定されるができると思う 55％
■ほとんどできないと思う 32％
■全く無理だと思う 6％
「コンビ二で買う食事で健康的な食事ができると思いますか？」という質問に対し「充分できると思う」「限定されているができると思う」と回答した人は67％という結果になりました。半数以上が「コンビニ飯でもじゅうぶんヘルシー」と思っているようす。
その理由として、「カロリーがわかるから」「品数が多く、単品で組み合わせることができるから」「健康志向のものが増えてきているから」などが挙げられました。
それでは、「コンビニの食事」に満足している人はどれくらいいるのでしょうか、聞いてみました！
Q.コンビニの食事は満足ですか？
■満足 38％
■不満 53％
■どちらともいえない 3％
■その他 6％
「コンビニの食事は満足ですか？」の質問に対し、「満足 38％」、「不満 53％」という結果となりました。こんなにコンビニが普及しているにもかかわらず、不満の声の方が多い結果に……。
Q.コンビニの食事が不満な理由
■値段が高い 16％
■添加物が気になる 15％
■野菜が少ない 14％
■栄養バランスが悪い 13％
■カロリーが高い 8％
■味付けが濃い 7％
■美味しくない 7％
■脂っこいものが多い 3％
■メニューが少ない 3％
■量が少ない 2％
■塩分が高い 2％
■同じようなものばかりで飽きる 2％
■その他 6％
満足できない理由としては、1位「値段が高い」2位「添加物が気になる」3位「野菜が少ない」が挙げられました。
1位の「値段が高い」という回答において「スーパーと比べて単価が高い」「バランス良く食べようとして単品で買うと割高になる」「お弁当に野菜が少ないので、単品を追加すると値段が高くなる」という理由が挙げられました。
コンビ二で「健康的な食事はできる」と感じるものの、健康的な食事にすると「値段が高い」というものが課題として残ることが判明しました。
難点はあるものの、やはり便利な「コンビニ飯」。食べ方や選び方で、健康的に取り入れたいものですよね。レッツ・ポジティブ！ （かすみ まりな）
情報提供元：株式会社クックパッド ダイエットラボ
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