努力しない&がんばらない!話題の脱力系ダイエットとは

クリスマス、忘年会、お正月……とイベント続きの年末年始。オレンジページが調査したデータによると、7割以上の人が正月太りをした経験があることが判明。平均増加体重は2.2kgで、そのまま痩せられない人が2割近いのだとか。実は私も経験あり(笑)。

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そんな魔の年末年始を何とかうまく乗り切りた~い!! 今回は忍耐力のない私も続けられそうなダイエットを調査。すると、注目のダイエットを発見! その名も、努力しないダイエット「エフォートレスダイエット」!! なんとも魅力的な名前~♪