楓

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座ると膝が開く、すぐに頬杖をつく…原因は筋肉が足りないから!?今年はやせるより筋トレ！

くびれを作るのも、スッと入ったおなかの縦線も、重力に逆らってお肉を持ち上げてくれるのも･･･全ては筋肉！ 理想の身体を手に入れるためには、やせること以上に"筋トレ”が大事なんです。さらに「座っていると膝が開く」「無意識に足を組むクセがある」「後ろから見たときに脚が短く感じる」なども、実は筋力が落ちていることが原因となっている場合もあるそう。まずは、あなたの身体の弱点をチェックしましょう！

ランコム_ブラン エクスペール クッションコンパクト アーバンデュオパレット 全2色 7,500円（税抜）*限定製品

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こんなの待ってた♡ランコムのコンシーラー付きクッションファンデ

ツヤ生肌を叶える大人気のランコムのクッションコンパクト。この春、新メンバーが加わります。「ブラン エクスペール クッションコンパクト L n」は、うるおい感がとにかくすごい！1日中つけていても乾燥が気にならないその秘密は、30%以上配合されている水と植物成分。軽やかなテクスチャーで、スキンケアのような心地良さです。

# 新作コスメ # コスメカレンダー

新田真剣佑、真剣佑、横顔男子、CanCam、十二人の死にたい子どもたち

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新田真剣佑さんスペシャルインタビュー！「オトコの横顔」未公開カットも公開♡

CanCam3月に新田真剣佑さんが登場！ “行きつけのカフェに来る気になるあの人”という設定で見せてくれた、惹きつけられる端正な横顔は必見です!! 今回は特別に、誌面に載せきれなかったアザーカットと、1月25日(金)公開の映画『十二人の死にたい子どもたち』のCanCam.jp限定スペシャルインタビューを公開。本誌と合わせてお楽しみください♡

# 映画 # インタビュー # 横顔イケメン

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冬太りを解消！背中をスッキリして姿勢美人になれる筋トレ「プルオーバー」

冬だけど、やっぱり気になるのがボディライン。厚手のニットの下に隠しているたるんだお腹や背中、むっちりとした二の腕など……今からでもダイエットをしてどうにかしたい！と焦っている人のために、自宅ですぐにできる筋トレ方法を東急スポーツオアシスのインストラクター・横浜達也さんに教えてもらいました。

# ストレッチ