ビューティ

ダイエット、何してる？食事＆運動以外で心がけたい6つのポイント

なんの努力もしないまま、美しさだけを手に入れようとするのは、相当恵まれた体質でない限りは無理な話。ここはひとつ、他の女性たちが、ダイエットや美容のためにどんな努力をしているのか、リサーチしてみました。これまで「食事編」「運動編」を聞いてきましたが、それ以外の日常生活で、何かできることがないか聞いてみました。

ライフスタイル

2位はお尻、1位はアソコ♡女子がマッサージされると実は気持ちいいところは…

マッサージといえば施術前に「どこかお疲れのところは？」と聞かれるもの。疲れがたまりやすいところを答えがちなのでは？ しかし、意外なところが気持ちよかったり、効果があったりするもので……。 今回はマッサージ好き女子に「マッサージされると意外と気持ちいいところ」おすすめの部位について聞いてみました。

# 女子の本音

ビューティ

ちょっとのコツで太らない！管理栄養士が教える、おやつを食べてやせる方法

「おやつ＝健康やダイエットに悪い」というのは過去の話。最新の栄養学を踏まえると、「上手におやつを食べれば、食べるほど健康になれて、太らない」のです。今回は『太らない間食　最新の栄養学がすすめる「3食＋おやつ」習慣』より、いくつかのコツや、おやつを食べたほうがいい理由をご紹介します。

# スイーツ # お菓子

ライフスタイル

【違いは何!?】パフェとサンデー、違いは意外なところにあった！

お店によっては「サンデー」と呼ばれている……と思っている方が多いと思うのですが、実は「パフェ」と「サンデー」は一応別物。「パフェ」と「サンデー」は“一応”別物です！なぜ“一応”と付けるのか。今回は「パフェ」と「サンデー」にどんな違いがあるのかを解説したいと思います。

# グルメ # スイーツ # 違いは何!?

ライフスタイル

【カップル7000人調査】合コンは2%だけ！恋人と出会った場所、「学校・職場」に次いで多いのは「○○」

Contents恋人と出会った場所、「学校・職場」に次いで多いのは「○○」Q.現在の恋人とは、どこで出会いましたか？Q.【23歳以上】現在の恋人とは、どこで出会いましたか？ネットで出会った人たちのエピソード集その他こんな […]

# 恋愛 # カップル7000人調査