エンタメ 2020.3.11 美容オタクモデル有村実樹が大絶賛する「肩こり体操」を実践してみた 2月26日に誕生日を迎えたモデルの有村実樹さん。有村さんといえば、ファッション誌『AneCan』や美容系メールマガジン『COCOBeauty』で披露する美容オタクな一面で有名。今回は、春にむけておすすめの美容アイテムにつ […] # 誕生日 # ストレッチ
ビューティ 2020.3.10 骨盤の「すき間」をなくす、3ステップの美脚ストレッチ 体の中心にあり、全身の土台となる「骨盤」。骨盤が開き、股関節の位置がずれると、当然その下についている脚も歪むように、人間の体はできています。 つまり、O脚やX脚など“脚の形”は、骨盤の歪みからきているということ。そんな「 […] # ストレッチ
