石川恋がCanCam9月号で鍛え上げられたボディを披露！
ただ細いだけじゃなく、適度に筋肉がつき引き締まっていてしなやかで柔らかそう…そんな、同性からの憧れが詰まった〝恋ボディ〟はどう作られている？CanCam9月号では、専属モデルの石川恋が、今どき女子憧れのボディの作り方を公開します。
健康的でスタイリッシュなボディから、ファッションページのみならず水着やエクササイズページを担当してきた恋ちゃん。読者からは「女子がもっともなりたいボディ」として常に名前が挙がってきました。
9月号では、その支持される理由を次のように紹介しています。「ずっと前から、彼女のボディメイクのモットーは“自分ウケ第一“。誰かの価値観に左右されず、”自分の感覚を大事にするコト“がスタンダードになった今、彼女の体は時代の象徴ともいえる――」
自分の個性は何か？を突き詰めた先に「筋トレ」があった
グラビアモデルをしていたころは、ネット上で「やせすぎ！少しぽっちゃりしていた方が好き」という声もあったと言う。それでも「私はゴツゴツしたタフなボディが好きだったから、自己流でガッツリ鍛えていたんです（笑）」と、理想とする引き締まったカラダを目指してきたと言います。その結果、2017年には「カバーガール大賞」を受賞。その後、ファッションモデルへと活躍の場を広げていきました。
CanCamの専属モデルに決まった際も信じたのは自分らしさ。「専属モデルにどういう人たちがいるかは頭で理解していたけど、実際に会ってみたら、みんな圧巻のスタイルなんです！細いことが当たり前の世界で『私の個性を出すには？』って考えたとき、やっぱり筋肉をつけてキレのあるボディが私らしいなって思いました」。そのブレない姿勢に読者も共感。“自己肯定感”を上げたい女子の間で支持を広げました。
「筋トレは自己肯定感を爆上げしてくれます」
実践するトレーニングは、パーソナルトレーナー付きの筋トレや、2日に1回の５～７㎞を40分～１時間かけて走るランニング。食生活は腸活、菌活を欠かさず、体内を整えるために毎日2リットルの水を摂るという徹底ぶり。「筋トレは自己肯定感を爆上げしてくれる」と言う恋ちゃん。そのボディメイクは学ぶところ多し！です。
お家生活で「宅トレ」に目覚めた人も多いはず。あなたもこの夏、CanCam９月号で自分のカラダが好きになる“恋ボディ”にチャレンジしてみるのはいかが？
