特に関東は要注意！ 早めの対策で快適に
ウェザーニュースが2018年10月に発表した「第一回花粉飛散傾向」によると、2019年の花粉飛散量は平年の6割増しとなる予想。特に東日本を中心に6年ぶりの大量飛散となる恐れがあるそうなので、「私は花粉症じゃないから～」という方も油断せず、できる限り花粉をシャットダウンするのが正解。
症状が出る前からできる３つの対処法を、目のアレルギーの専門家「両国眼科クリニック」院長の深川和己先生が教えてくれました！
■花粉対策その１…しっかり保湿をする
乾燥によって目の表面や皮膚のバリア機能が低下すると、花粉の症状が出やすくなるそう。目の潤いを保つために目薬をしたり、蒸しタオルで目の湿度を高めたりして保湿対策をすることで、花粉のダメージを防いで。
■花粉対策その２…体内に花粉を入れない
目や鼻、口への花粉の侵入を防ぐために、マスクと花粉対策メガネを組み合わせて着用するのが効果的。花粉は上から降ってくるので、普通のメガネではなく上部を覆った花粉用を選んで。キャップなど、ツバのある帽子をかぶることも花粉対策にはオススメ！
花粉をカットして潤いも保つ「JINS 花粉 CUT MOIST」。普段メガネをかけない人でも自然に取り入れやすいデザインに、花粉カットやくもり止めレンズ、高保潤スポンジを使用した保湿効果などを兼ね備えた、花粉対策メガネのエキスパート！
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■花粉対策その３…規則正しい生活をする
夜更かしなどによって体内時計が乱れると、免疫の調節機能が悪化してアレルギー疾患につながるとも。早寝早起きを意識し規則正しい生活を実践することが、花粉症対策にも繋がるんです！
これから到来する花粉シーズンに備えて、今できることから身体の調子を整えていきましょう！
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