2026年が始まってあっというまに2か月が終わろうとしています。新年に「今年こそ恋人絶対作るぞーー！！」と意気込んだ皆さん、その後恋活は順調に進んでいますか？
今回は株式会社エウレカが全国の20代～30代の男女1022人に行った調査をもとに、マッチングアプリの利用を中心とした「恋愛事情」について見ていきます！
意外と多いかも？ マチアプ出戻り界隈ってどれぐらい？
はじめに、マッチングアプリの利用回数について尋ねたところ、2回以上利用したことがあると回答した人の割合は89.8%で、回答者全体のアプリ平均利用回数は3.8回という結果に。
ちなみに利用の際に空いたブランク期間については、「1ヶ月～3ヶ月」（28.3%）、「3ヶ月～6ヶ月」（26.3%）、「6ヶ月～1年」（18.0%）と続きました。何回もチャレンジすることで自分の理想の出会いを模索している人も多そう♡
交際や結婚には繋がりましたか？
続いては気になるその後についての調査を行いました！ マチアプから交際や結婚などに発展したかを聞いたところ…
交際や結婚に至った人の割合は64.3%（男性：64.8%、女性：63.7%）でした。その中で、アプリを複数回利用して交際や結婚に至った人の割合は67.3%となり、一度だけ利用して交際などに至った人（37.5%）の約1.8倍という結果に。
では複数回利用した人たちはどんなことに気を付けて次のチャンスを掴んでいたのでしょうか？ 皆さんの経験談を聞いてみました↓
利用経験から学んだ注意すべきポイントって？
利用を再開した918人に初回利用時と比べてアプリ体験に変化があったのか聞いてみたところ…マッチングする確率が「良くなった」「どちらかというと良くなった」と回答した人は66.5%でした。この回答をした人のうち、「メッセージのやり取りのスムーズさ（手応え）」が良くなったと回答した人の合計割合は84.6%、「交際に至るまでのスピード」が良くなったと回答した人の合計割合は75.9%でした。
マッチングする確率が上がったと感じた人は、続くステップのメッセージ、最終的な交際までアプリ体験が全体的につかめた人が多そう！ 自分のペースでマチアプを使いこなせるかどうか鍵ですね。
再びアプリに戻ってきたキッカケって？
何度もアプリに挑戦することで結果が出ている人が多いこともわかりましたが、一度やめたら何となく流れでやめてしまうのもあるある。そんな皆さんが、アプリに戻ってきたのはどんなきっかけがあったのでしょうか？
TOP3の回答は「多様な人と出会える機会が多いと感じたから」（27.1%）、「好みや相性が良い相手と出会えそうと感じたから」（26.3%）、「効率よく出会えると感じたから」（22.9%）でした。出会いの幅はやはりマチアプきっての魅力ポイントですね♡
一方で、戻る際に懸念や不安がなかったか尋ねたところ、TOP3は「会うまでのメッセージのやり取りが面倒」
（40.0%）、「時間や労力をかけても出会えないと感じる」（32.4%）、「好みや相性が良い相手が見つかるか」（30.9%）でした。
アプリを再開してよかった事は？
また、アプリの利用を再開して感じた、過去の利用経験が生きたメリットについて尋ねたところ、回答のTOP3は「自分に合わない人・NG行動が明確にわかるようになった」（31.2%）、「アプリに対する変な緊張や遠慮がなくなった」（27.5%）、「理想ばかりにとらわれなくなった」（25.7%）でした。
【マッチまで】【デート前】【デート中】どんな工夫が必要？
続いて聞いたのは、マッチするまでやデート中などに工夫していたポイント。皆さんの経験談から、どんな工夫をしておくと良いのかを探ってみました。
それぞれのシーン別で調査！ まずマッチ前に最も気をつけた、工夫したポイントは「プロフィール写真をこだわった」（37.4%）でした。続く、実際に会うまでのシーンでは「連絡方法を無理せずマイペースにした」（26.9%）、デート時では「服装や身だしなみに気を遣った」（33.2%）がトップでした。
自分なりのペースで無理をしないよう心がけるのはもちろん、外見にもしっかり気を遣う事が重要ですね。
恋愛相談…AIにしてみたことはある？
最後に「なかなか人に相談しにくい」と感じる人も多い、恋愛相談についてこんな質問をしてみました。寄り添うような意見をくれることから、相談のため重宝している人も多い生成AI。そんなAIに恋愛相談をしてみたことがあるか聞いたところ…？
「よくある」（13.2%）、「何回かある」（30.3%）、「一度だけある」（9.6%）と、生成AIの利用経験者が過半数（53.1%）でした。特に20代男性は7割弱（66.3%）が生成AIに対する恋愛相談済み！
AIに恋愛相談する理由って？
意外と人気なAIへの恋愛相談、どうしてAIを相談相手に選んだのか聞いてみました。
「相談内容を人に知られることなく解決したかった」（42.4%）と「24時間いつでも相談できる」（39.6%）が多く回答を集めました。その他「恥ずかしくて人には相談できなかった」（25.2%）、「友人・知人には恋愛相談がしにくい」（21.4%）、「相談相手がいなかった」（20.6%）などの声が集まり、その気軽さが相談相手としての地位を確立していることが分かりました◎
今回はマッチングアプリの実態について見ていきました！ 恋愛は自分のペースを保てるかもすごく大事。特に出会いの幅が広がり、色んな人との接点がふえるアプリを使う際は、自分が疲れていないか見極めてケアをしてあげることも重要です。みなさんに素敵な出会いがありますように♡（おだかれん）
情報提供元/株式会社エウレカ
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