結局、頭皮ケアって何をしたらいいの？美のプロに聞いてみた
美髪のプロ達が「若い方こそ始めたほうがいい」と口を揃えて言っていたのが“頭皮ケア”。一括りに頭皮ケアといっても「まず何をしたらいいの？」と思う方も多いはず。そこで、今回は美髪のプロに頭皮ケアにまつわるアレコレを聞いてみました。
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教えてくれるのは…
Q.頭皮ケアっていつから始めるべき？
A.早ければ早いほどいい！
「頭皮も肌の一部なので、早いうちに始めるべき。メラニン色素のある髪で覆われ、守られている頭皮は顔ほどではないですが、頭皮も細胞レベルで老化します。今のうちから“頭皮の代謝”をよくしておくことを意識して」（伊熊さん）
「生えている髪の毛ばかりに目が行きがちなのですが、頭皮ケアって実は一番大事！ 頭皮が凝り固まると毛穴が潰れて楕円形になり、うねりが出現することも。マッサージなどで適度な圧をかけて、頭皮の血流を促進してあげて」（工藤さん）
Q.頭皮ケアはまず何から始めたらいいの？
A.まずは、正しいシャンプーのやり方を身につけることから
「まずはシャンプーを正しい方法で行うこと。20代はまだまだ皮脂分泌が盛んな年弾なので、皮脂をしっかり落としきることも大事です。頭皮美容液をつけたり、高いものを買うのではなく、正しい洗い方を身につけるのが最優先」（伊熊さん）
Q.自分でも分かるくらい頭皮が臭いんです…
A.シャンプーを見直してみて
「シャンプーの洗浄力が強すぎるかも。皮脂を取りすぎるとかえって皮脂が出てしまいニオイの原因に。あとは、トリートメントが頭皮からつけすぎて流せていない、髪の毛を乾かす時に根本が湿っている状態で寝ているのを繰り返している、などの原因でニオイがキツくなることがあります」（工藤さん）
Q.20代のうちにしておくべきヘアケアって？
A.まずは自分の髪質を理解して、基本のケアを見直して
「現代はSNSに情報が溢れているので、身近な美容師さんに聞くのが確実。お客様の中にも本当は細いのに、太くて硬い毛だと思い込んでいる方が実はすごく多いです。美容師さんに髪質を聞いて、自分の髪質に合った適切なケアをしましょう」（工藤さん）
「高いものをあれこれ買うより、それよりも“ヘアミルクをまんべんなくつける”や、“髪を完全に乾かし切る”など、正しい使い方、そして正しい知識を身につけるほうが優先。いま身につけることが一生の宝になりますよ！」（伊熊さん）
