「当日までに-3kg」推しイベント前にやることを聞いてみたら“推しに会うための努力”がスゴすぎた

目指すは“自己ベスト更新！”きれいな人の勝負前1週間美容

特別なデート・友達の結婚式・グラビア撮影・推しとのイベント…絶対しくじれない日に向けての美の仕込みは、7日前から始まっているんです！

教えてくれるのは…安達瑞姫さん

IT系の営業・27歳。超特急ほか国内外のアーティストを複数推し、月2～4回はライブに参戦！　推し活代を捻出するため、美容はコスパを超重視。夏の現場でもくずれないメイクや汗や湿気対策グッズを日々探している。

推しのイベント前の凄腕グッズを集めながら接近戦に備える美容To do

「推しの瞳にダメダメな自分が映るのは避けたい！ ダイエットやメイク、ボディケアを万全に整えます。さらにオタ活現場で使えるアイテムを用意して当日のきれいを守り抜くのがモットーです」

勝負前1週間の美の極意

• よりきれいな自分に！　推しのために自分を磨き上げる
• ライブも握手会も過酷！　当日に使うお助けアイテムを準備
• 体力回復グッズを用意して、翌日に疲れを持ち越さない！

3週間前からstart

握手会など至近距離で推しに会う場合は、ライブのときより気合いを入れてダイエットや肌ケアをします。大抵3週間前には予定が立つので、そこからが勝負！

• 18時以降は食べない
• 小麦をなるべく減らす
• 野菜をたっぷり摂る

・当日までに－3㎏！ ダイエットを始める

「しっかり結果を出したいからこそ、無理しないダイエットが鉄則。揚げ物や甘いものを減らすぶん野菜を増やして食事量をキープすると、ストレスドカ食いを防げます。小麦を減らすのは、痩身だけでなく肌あれ防止にも◎。くじけそうになったら推しの動画を視聴して勇気をもらってます」

・鍼に通って肩こりを撃退

「肩周りの鍼治療をしてもらうとコリがなくなって顔周りがすっきりと！ 月2回ほど通ってケアし始めてから、肩周りのお肉も落ちやすくなった気が♡」

・吹き出物ができたら即病院へ

「大事なイベント前ほど肌あれを放置しないのが大事。小さな吹き出物ができた時点で皮膚科に行けば、ひどくならずにすみます」

7日前

・甘皮ケアして指先をきれいに

「推しとの握手に備えて専用プッシャーやニッパーで甘皮ケア。仕上げはネイルオイルでツヤツヤに。ここから当日までは毎日ハンドケアを欠かしません」

・推し活グッズを用意する

「ライブに参戦する場合は、応援グッズを用意。オリジナルうちわを作ったりペンラの電池を交換したり1週間くらい前から用意して、気分を高めます♡」

6日前

・小顔になりますように。念押しの鍼へ

「顔周りや首、デコルテがよりすっきりするように鍼へ。あざができる場合があるので5～6日前にするのが◎。眼精疲労も軽減するので推しがよく見えるハズ」

・ティースケアの頻度を増やしてきれいな歯に

「ステイン汚れで歯が曇らないように、毎食後にブリリアントモア ダブルで歯磨き＆フロスで掃除。歯がすっきりし白くなるし、口臭ケアにも！」

5日前

・お酒を控えてお茶に替える

「大のお酒好きですが、飲むとどうしてもむくむので推しのために我慢…！ ストレスが溜まらないようにおいしいお茶に置き換え」

・当日着ていく服を決めて、足りないものを買いに

「美容院や眉毛サロンに行く前に当日の服を決めておけばオーダーに迷うことなし。ライブに行くときはペンラも持って洋服とのバランスをチェックします」

4日前

・美容院に行って、ヘアスタイルを整える

「社会人なので推しカラーにはできませんが、髪がきれいに見えるアッシュ系か赤み系にしてもらい毛先を切って枝毛とサヨナラ」

・体重を量ってボディチェック！　追い込みをかける

「頑張ってきたぶん大抵結果が出ていますが、あと少し…という場合は食事をもう少し減らす＆マッサージでむくみ取りして備えます」

3日前

・眉毛サロンに行ってアイブロウを整える

「自分で整えるより断然きれいになるので眉はサロンにお任せ。施術後しばらくは毛を抜いた部分が赤くなってしまうので、3日前くらいに行くのがベスト」

・夜寝る前にフェイスパックをする

「眉毛サロンの後は赤みが引きやすいよう鎮静効果のある成分が配合されたパックを。お気に入りは〝メディヒール〟と〝VT コスメティックス〟」

2日前

・推しイベント用の荷物を用意

「暑かったり寒かったり、雨が降ったり…推し活現場は結構過酷。優秀コスメやヘアケアグッズがなくては乗り切れません。忘れないよう2日前に用意して、ないものがあれば買い足し」

いつもの！

汗が引かないときはシート1枚をブラに仕込むと涼しい＆いい香りに。

「〝DHC〟の速攻ブルーベリーとルテイン光対策はライブ観戦のお守りとして有名！」

「真夏のライブでも化粧がよれにくくなって手放せない！」

「コンパクトサイズかつ充電式で出先でも髪を直せる！」

メイク用品

「これを塗っておくと、アイメイクがよれず大粒ラメも取れない！」

「どんな湿気でもカールが落ちないし、汗をかいてもパンダ目になりにくいと評判」

「落ちにくいので塗り直しが少なくて済む＆使いやすい色ばかりでお気に入り」

遠征時にはこれも！

「休足時間をふくらはぎに貼って寝ると、起きたとき脚が軽くなる気が♡」

「新幹線やホテルの部屋は乾燥するのでマスクをつけてのど＆顔の肌を保護」

「飲んで寝ると元気になれる！ 仕事に遠征疲れを残さないよう必ず持参」

「〝落ちないメイク〟をするので、全顔用オイルとマスカラ用は必須」

1日前

・セルフネイルで推しカラーを取り入れる

「セルフジェルは数日すると取れる場合があるので前日するのが◎。仕事があるときはニュアンス系の推し色にマグネットジェルを組み合わせてTPOを意識」

・当日用のドリンク＆ミントを買っておく

「当日朝のむくみ対策にキレートレモンMUKUMIを用意。ミンティアはちょこちょこ食べて口臭ケア。推し活DAYには欠かせません」

・次の日のヘア＆アレンジを練習しておく

「汗をかくライブでは、髪を巻いて結んでおいたほうがきれいをキープできる！ 出がけにバタバタしないよう、前日動画などを参考にアレンジを練習します」

推しに会う前の美活は3週間前からスタート！　これなら接近戦でも自信が持てる♡