■美容家電を使っている（51人／100人）
忙しい毎日には、効率よく美に近づけるものは必須！ スチームやイオン導入器などの美顔器、目元用美顔器、頭皮やボディのマッサージ機など、最新機器も積極的に採用しているようです。
■頭皮ケアをしている（51人／100人）
汚れをかき出す、マッサージ、ローションで保湿など、生き生きとした髪を育てる土壌＝頭皮を健康にするためのケアは、もはや定番です。
入浴前にリファを使って頭皮をマッサージ
「美容師さんにすすめられて始めたら、スッキリして気持ちいい。固かった頭皮が柔らかくなり、抜け毛も減りました」（イラストレーター・菜々子さん）
■Ｗ洗顔をする（48人／100人）
クレンジング剤を使ってメイクを落とし、洗顔料を使って洗顔という“Ｗ洗顔”が約半数でした。これは、汚れを落とす大切さを知っている美のプロならではの答え。もちろん潤いを取りすぎないのは、マストです。
夜はクレンジングした後に泡洗顔、これでシルク肌！
「クレンジングだけより､洗顔もきちんとした方が肌のキメが整います。おすすめは、フォームを指先で転がすようになじませ泡パックです」（Koh Gen Do クリエイティブディレクター・瀬戸口めぐみさん）
■ブースターコスメを使っている（44人／100人）
ローションやオイルなどの“ブースターコスメ”（洗顔後すぐにつけるアイテム）も、プロのあいだではもはや日常化。乾燥ガードにもなる“オイル”、水道水の不純物を取りのぞく“炭酸ミスト”など、細かく使い分けしている人も。
■ヒール靴をよく履く（51人／100人）
「脚に緊張感が生まれ、キュッと引き締まった感じ」との声多数！ 美のプロは人に見られることも多いだけに、脚をキレイに見せてくれる効果への期待も抜群です。
毎日同じ高さのヒール靴を履くのがポイント
「お気に入りはセルジオ･ロッシ。キレイに見える歩き方を意識します。脱いだらオイルマッサージを！」（Riche代表･美容家・石井美保さん）
100人中50人ぐらいがやってることは、「たしかにイイって聞いたことある」という美容テクがほとんど。いつかやってみようと思ってた……という人は、これを機会に今日から始めことをおすすめします！ 最後は、100人中100人ぐらいがやっている「当たり前の美容テク6」をご紹介します！（さとうのりこ）
★100人中30人ぐらいがしています！→ https://cancam.jp/summary/archives/139396
★100人中100人ぐらいがしています！→ https://cancam.jp/summary/archives/139400
『美的』2015年7月号（小学館）
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