肌のザラつき、大人ニキビの原因は？プロが教える正しいケア方法

20代から始めたい！肌の代謝を整える正しい角質ケア

無意識のうちに肌に与えてしまっているダメージを取り除く意識と、代謝を高めるひと工夫。「美的」エディターの大塚真里さんが25年以上の取材経験で得た、早ければ3日で肌に違いが出るスキンケアの正解をご紹介します♡

教えてくれるのは…エディター　大塚真里さん

肌の代謝を整える“角質ケア”でトラブル知らずに

人の基礎代謝のピークは成長期の10代で、以降代謝は少しずつ衰えていきます。肌の代謝が滞ると、毛穴が詰まってニキビや黒ずみの原因となったり、くすみやザラつきも発生。そこで、20代以降すべてのヒトに取り入れてほしいのが、角質の代謝を後押しする“角質ケア”。肌悩みや好みに合わせて、1品選んで取り入れてみて。

おすすめ角質ケアアイテム①美容液タイプ

肌表面に残った角質の結びつきを緩める、酸を配合した角質ケア美容液。アイテムによって洗顔後すぐか、化粧水の後に使用。肌を柔軟にして次のお手入れの浸透も促します。

こんな人におススメ！

• しっかり角質ケアしたい
• ブースターコスメが好き

おすすめアイテム

右：肌を柔らかく整えながら、マルチビタミンが浸透。毛穴の開きが気になる人に。　左：3種の酸をバランス良く配合し、敏感肌でも使えるマイルド処方に。

ポイント：目もとや口元を避けて塗る

手に適量をとり、目元や口元を避けて顔全体に。よく浸透させてから次のお手入れへ。

おすすめ角質ケアアイテム②クレイタイプ

こんな人におススメ！

• テカリや小鼻のベタつきも悩み
• 毛穴詰まりをすっきりさせたい

クレイ配合のマスクや洗顔料は、クレイの吸着効果で皮脂や古い角質をすっきり取り去ってくれるので、混合肌の角質ケアにおすすめ。毛穴が気になるときはTゾーンパックとしても使えます。

おすすめアイテム

右：クレイと炭スクラブ配合のマスク。肌に伸ばし、5～10分置いて洗い流す。左：クレイ配合洗顔料。週1～2回、Tゾーンにじか塗りしてパックとしても使える。

ポイント：アイテムによって使い方が異なる

マスクはTゾーンから顔全体に広げ、数分おいてすすぐ。洗顔料は泡立てて洗顔を。

おすすめ角質ケアアイテム③酵素洗顔タイプ

こんな人におススメ！

• 乾燥肌で角質ケアが心配
• お手入れのステップを増やしたくない

朝か夜の洗顔に置き換えて使える酵素洗顔料。洗顔中に酵素が古い角質の結びつきを緩め、洗い流すとその効果はストップするのでやりすぎになることがなく、初心者向き。

右：美容オイル配合で乾燥を防ぐ。左：2種の酵素をハチミツパウダーでコーティング。

ポイント：ふんわり泡でなでるように洗う

酵素洗顔料はあまり泡立たないので、肌をこすらないよう優しくなでるように洗う。

くすみや毛穴詰まり、ニキビの元凶は古い角質。正しくケアしましょう♪