■美人ダンサーがベッドに入る直前にやってること♡｜it girl七瀬莉砂
こんにちは。CanCam it girlの七瀬莉砂です！
季節の変わり目や、緊張などでなかなか寝付けない経験はありませんか？
そんなリラックスしたい日の夜に私が使っている物をご紹介します。
まず、デュランスのピローミストです♪
ムーンフラワー【ラベンダー、ジャスミン、ローズ、バニラ、シダー、ムスク等のブレンド】の香りを使用しています。
枕やシーツ、カーテンなどに1～2プッシュするとリラックスできる優しい香りが広がるのでとても気に入っています♪
ルームフレグランスとしても使用できるので気分転換にもオススメです♡
お部屋に使用する際は、空気中に4～5回プッシュしています。
お次は寒い時期、寝る前にぴったりの飲み物です！
寝る前のカフェイン摂取は控えたいのでセレッシャルのスリーピータイムを飲んでいます♪
ブレンドハーブティー（カモミールを中心に、スペアミント、レモングラスなど8種類の素材がブレンドされています）で、ノンカフェイン・ノンカロリーです♡ お湯を注いだ瞬間、カモミールの香りが一気に広がります♪
すっきりしつつも、落ち着く風味なので心身共にリラックスできます。
カモミールやミントが苦手でない方はぜひお試し下さい。
オススメのピローミスト、ハーブティーのご紹介でした♪ （七瀬莉砂）
CanCam it girl七瀬莉砂のInstagram→@pink_dress2
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