Q66.五月病を吹き飛ばす方法を教えて！【教皇】

教皇

話すことで心のデトックスを

五月病を吹き飛ばすために、仲のいい友人や先輩などに相談してみるとよいでしょう。これといって大きな悩みがなくても、「なんだかやる気が出ない」「気分が上がらない」ということを正直に話してみて。頼れる相手に自分の気持ちを話すだけでも、心のデトックスができそうです。ただ、できれば愚痴や文句は言わないで。マイナスなことを口に出すより、解決するためのアドバイスを前向きに尋ねてみるほうが、心の健康によさそう。そうして誰かと話しているうちに、だんだん「頑張ってみよう！」という気持ちが戻ってくるはず。

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【プロフィール】
みみた先生
タロットカードに精通し、運命数やカラーセラピーも得意な占い師。一般鑑定は行っておらず、紹介制のみ。その驚きの的中率から、口コミでモデルや業界人の鑑定依頼が殺到。「みみた先生のタロットカードが当たりすぎる！」と話題に。雑誌『Seventeen』に掲載された運命数占いやカラー診断もヒット。WEBでの占いは『CanCam.jp』のサイトが初！