秋太りに効く！理想のダイエット法「エフォートレス」…って？

体重や体型が気になってダイエットに挑戦してみても、秋にはおいしいものがたくさんあるから、ついつい誘惑に負けてしまいますよね。しかもカロリーが高いものばかりに手が出てしまう、それが秋太りの罠！

でも、安心してください。実は、秋太りを脱する効果的な方法があるんです。

★夏にやせた人もヤバい！秋ダイエット最大の敵は●●だった！

株式会社ボディーズが、ダイエットに挫折経験のある女子500人に行った「ダイエットに関する意識・実態調査」をもとに、そんな秋やせのヒントをご紹介します！