ダイエット,蕎麦の実,そばの実,料理,ヘルシー,キムチチャーハン

ライフスタイル

実は世界の常識！ダイエットフード「蕎麦の実」レシピを美人東大院生が考えてみた

海外のスーパーモデルやバレリーナが、毎日当たり前のように食べていると聞いて、早速ネットで注文しちゃいました。 蕎麦の実には「レジスタントプロテイン」という、脂肪の吸収を抑える希少なタンパク質が含まれています！ このタンパク質が多く含まれているのは皮の部分なので、実のまま食べるのがオススメ♩

# it girl # 南雲穂波

ファッション

ダイソーのクリアバッグが爆売れ！DIYして自分だけのオリジナルにする方法

夏本番が近づいて、どんどんクローゼットの中が夏仕様になっている人も多いのでは？そんな季節にぴったりのアイテムが、今話題なんです！インスタグラムで今、おしゃれな女子たちがアップして話題になっているのが、ダイソーに売っている100円のクリアバッグ。おしゃれな使い方をご紹介します！

# 100円ショップ # インスタグラム

ライフスタイル

あぁ、疲れる。女子に聞いた「職場の人間関係の悩み」圧倒的1位は上司へのアレらしいぞ！

毎日仕事をしていると、煩わしく感じるのが会社の人間関係だったりします。エン・ジャパン株式会社の女性向け求人情報サイト「エンウィメンズワーク」が調査した「職場での人間関係」をテーマとしたアンケート結果から、20代～40代の女性501名の職場での本音を紹介しちゃいます。

# CanCamアンケート # 仕事術 # ストレス

ライフスタイル

朝の「もう帰りたい」を軽減！満員電車のストレスを緩和する方法8選

毎日の通勤、大変ですよね。とくに満員電車によるストレス、耐えがたいと感じる人がほとんどなんじゃないでしょうか？ 職場に到着する前から、もう帰りたくなっちゃう……。そんなあなたに贈る「満員電車でのストレスを緩和する」とっておきの方法8つをまとめてみました。早速ご紹介しましょう。

# ストレス # 通勤 # 電車

ライフスタイル

セクハラ？それとも…？上司のお誘いのかわし方を教えて！【ベッド・イン恋の保健室第6回】

『ベッド・イン』は、骨太ゴリゴリの「ボディコンロック」サウンドに、バブリーでキワドく痛快なトーク。一度聞いたら忘れられなくなる曲＆ステージパフォーマンスで、どんどんライブ動員数を上げている話題の人♡　実はかなり恋愛経験豊富な、ラブマスターなのです！そんな彼女たちが聞いてくれる恋愛相談、イッてみましょう！

# 恋愛 # モテ # 彼氏

タンクトップ,トップス

ファッション

下着っぽく見えない！トレンド「タンクトップ」のおしゃれコーデ

下着っぽく見えない！トレンド「タンクトップ」のおしゃれコーデ｜夏に一枚は持っておくと便利なアイテムといえば、タンクトップ。 一枚で着られる派手な素材、おしゃれ見えする細リブ、太すぎずのストラップなど今年は種類も豊富♡おすすめアイテムとコーディネートをご紹介します！

# トレンド