ビューティ

ウエストキュっ♡くびれを作る「脇腹」のストレッチ

今、欲しいのはヘルシーに引き締まったボディ。筋肉をほぐして体を温めてくれるストレッチは、関節の可動域を広げたり、体の左右差を改善したりとケガをしにくい体づくりには欠かせません。トレーニング前後にも必ず行うストレッチを、モデルやタレントから絶大な人気を誇るカリスマトレーナーAYAさんに教えてもらいました！

# CanCam # 久松郁実 # ストレッチ

ライフスタイル

人生決める！一生に一度のプロポーズ。勝負の日には何を食べる？

プロポーズは結婚する2人にとって特別なもの。一生に一度ということもあり、夢見る方も多いのではないでしょうか。先日、筆者はテーマパークにてプロポーズの場面に遭遇しました。お二人共、幸せそうな笑顔でとても素敵だったので、思わ […]

# レストラン # カフェ # ラーメン

ビューティ

ホットな刺激にやみつき♡エテュセの新感覚リップエッセンス

リップのお手入れも本格的になる冬本番。何度も塗り直さなくても、長時間の保湿効果が持続するリップがやっぱり理想的ですよね。そんな女子の望みを叶えてくれるスティックタイプの唇美容液「リップエッセンス(ホット)」がエテュセから限定登場です。新処方のメルティースパイス処方に大注目。ジンジンとした感覚で、効いてる！とクセになる使用感です。

# 新作コスメ # コスメカレンダー # リップ

ビューティ

この冬大本命の「赤茶メイク」にit girlがトライ！【変身メイク】

『CanCam』で連載している「月刊 CanCam it girl」。新メンバーに選ばれた読者モデルを、プロのヘアメイクによる華麗なテクニックで変身させちゃいます！今回ヘア＆メイクを担当するのは、ファッション誌をはじめ、さまざまな美容誌でも活躍している鈴木海希子さん。トレンドを取り入れたメイクで女の子をかわいく大変身させます！

# CanCam # メイク # アイメイク