え、そうなの!?肌のテカリは意外なアレが関係していた

テカり肌はどうしたら治る?医師がアンサー


テカり肌はどうしたら治る?医師がアンサー

毛穴やニキビ、キメの乱れなどは、白肌を妨げる大きな壁。肌トラブルの対策方法をまいこホリスティック スキン クリニック 院長で皮膚科医・山崎まいこ先生に伺いました。

Q.暑くないのに皮脂でテカる

A.「肌質や気温と関係なく皮脂が多いなら、食事が原因かも。揚げ物などの酸化した油は皮脂量を増やすので避けましょう。逆に油分不足も皮脂量が増加。アマニ油などオメガ3を含む良質なオイルをかけたサラダやスープで適度に油分を摂るなど意識を」(山崎先生)

油分はとりすぎもとらなさすぎも肌に毒。適度摂取することが大切なようです。

教えてくれたのは……

まいこ ホリスティック スキン クリニック 院長 山﨑まいこ先生。皮膚科医。腸と心を整えることを大切にした、ナチュラルで美しい肌を引き出すケアを提案。近著に『美しい肌が生まれるところ』(ワニブックス)がある。

 

CanCam2020年4月号「春、”エモ白肌”で恋が始まる」より
撮影/古家佑実 構成/片山幸代 web構成/大嶋美穂 ◆この特集で使用した商品はすべて、本体(税抜)価格です。

 

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