テカり肌はどうしたら治る？医師がアンサー
毛穴やニキビ、キメの乱れなどは、白肌を妨げる大きな壁。肌トラブルの対策方法をまいこホリスティック スキン クリニック 院長で皮膚科医・山崎まいこ先生に伺いました。
Q.暑くないのに皮脂でテカる
A.「肌質や気温と関係なく皮脂が多いなら、食事が原因かも。揚げ物などの酸化した油は皮脂量を増やすので避けましょう。逆に油分不足も皮脂量が増加。アマニ油などオメガ3を含む良質なオイルをかけたサラダやスープで適度に油分を摂るなど意識を」（山崎先生）
油分はとりすぎもとらなさすぎも肌に毒。適度摂取することが大切なようです。
教えてくれたのは……
まいこ ホリスティック スキン クリニック 院長 山﨑まいこ先生。皮膚科医。腸と心を整えることを大切にした、ナチュラルで美しい肌を引き出すケアを提案。近著に『美しい肌が生まれるところ』（ワニブックス）がある。
CanCam2020年4月号「春、”エモ白肌”で恋が始まる」より
撮影/古家佑実 構成／片山幸代 web構成/大嶋美穂 ◆この特集で使用した商品はすべて、本体（税抜）価格です。
撮影/古家佑実 構成／片山幸代 web構成/大嶋美穂 ◆この特集で使用した商品はすべて、本体（税抜）価格です。
