美肌のためのスキンケア｜おすすめスキンケア方法＆アイテムを紹介！

毎日のスキンケアや毛穴などのスペシャルケア、プチプラからデパコスまで……おすすめのスキンケアアイテムで美肌を叶えて、そのままKEEPしましょう！

美肌を作る！おすすめスキンケア方法

■使い方で仕上がりが変わる！賢いスキンケアでパフォーマンスUP!

同じアイテムを使っても使い方によって、肌の仕上がりは違ってきます。せっかくだから、「もっと効かせる使い方」を試してみませんか？

【スキンケアアイテムの効果を高める使い方】

スキンケアアイテムは手のひらで丁寧に入れ込むように使いましょう。また、クリームは手で温めてから使うと、より浸透します。ゲルやクリームなどのアイテムを使う際には、一緒にマッサージを行うこともおすすめ。
また、血流が悪い肌は、肌に大切な栄養が不足している状態なので、マッサージで滞った血流を正常に戻しましょう。巡りを整えることで、スキンケアアイテムに配合されているさまざまな美容成分を肌にしっかりと取り込めるようになります。

＜おすすめのマッサージ方法＞
ゲルやクリームをお顔全体になじませた後、指の腹で優しくゆっくりとマッサージします。
【STEP1】頬を下から上へ向かってほぐします。
【STEP2】目の周りは、目の外側からはじめ、目の下、鼻の横、眉の内側から外側へとむくみや老廃物を流しましょう。その後額を上へとマッサージ。
【STEP3】鼻筋を上から下へマッサージし、むくみや老廃物を小鼻の周りへ流します。その後仕上げに、口周りを下から上へ持ち上げましょう。

【スキンケアアイテムのなじませ方】

化粧水、乳液、クリーム……と、スキンケアアイテムを重ねる場合は、それぞれの間に一定の時間を置くのがおすすめ。どのくらい置けばいいかはそのときの肌状態により浸透速度が変わってくるので、その日の肌をさわりながら調整しましょう。目安としては、化粧水を塗って肌になじんだあと、手のひらで肌をさわってみてピタッと吸いつくような感覚があればOK。しっかり浸透したサインなので、次の乳液などを重ねていきましょう。

★美肌は作れる！スキンケアアイテムの効果的な使い方Q&A

■おだやか角質ケアで、やわらか美肌に！

美容のプロの65％がすすめたい、と回答した「ふきとり化粧水」を使った角質ケア方法をご紹介します。

【プロ推奨の角質ケア】

「ふきとり化粧水」とは、古い角質、洗い残した洗顔料や落としきれなかったメイク、皮脂などを除去して、肌のキメを整えるスキンケアアイテムのこと。肌が柔らかくなることが実感でき、角質ケアをすることでスキンケアの浸透が高まります。実際、美容のプロたちの9割以上が角質ケアの効果を実感していると言います。

【POINT 1】
「角質」自体は、肌のうるおいなどを逃がさないよう、肌を守ってくれるという役目を持っています。問題なのは「古くなった角質」。加齢や不規則な生活、環境の変化などの要因で、角質のターンオーバー（生まれ変わり）がうまくいかなくなり、余計な角質が肌に残っていると、肌のキメがでこぼこになってしまいます。角質ケアをすることは「肌にとって余計なものを除去してあげる」ということ。美肌のベースとなる、大切なお手入れです。

【POINT 2】
角質ケアは「しすぎ」も「しなさすぎ」もNG。乾燥や肌の負担を気にして「しなさすぎ」たり、ゴマージュやピーリングなどで、角質を「とりすぎ」たり……どちらもNGです。ほどよい角質は肌を守る上で重要なので、バランスをとって上手に角質ケアをしてあげることが肌にとってはとても重要。

【POINT 3】
「ふきとり化粧水」は、不要な角質だけをとり、なめらか肌に。不要な角質だけを毎日少しずつ取り除くだけであれば、肌を痛めることはありません。あくまで「ごくおだやかに」なので、角質が気になったときにまとめてとるようなスペシャルケアではなく、「日々、いらなくなったものだけをとるためのアイテム」なんです。邪魔な古い角質がなくなることで、その後使うスキンケアアイテムの成分がスムーズに肌に吸収され、いつも使っているアイテムのパフォーマンスを上げることができます。

【POINT 4】
いま使っているアイテムで効果を実感できていない人や、肌のくすみが気になる人、季節の変わり目で肌の調子が悪いと感じている人には特におすすめ！　調子が悪いときの立て直しケアとして一度使ってみると効果が実感できるはず。またふきとり化粧水はさっぱりするイメージがあるため、オイリー肌の人におすすめだと思われがちですが、乾燥肌の人も肌の表面に不要な角質が残っていることがカサつきの要因になっている場合があります。ふきとり化粧水の場合、それをなめらかにとることができるので、どのような肌タイプでも一度試してみる価値アリ！　

★美容のプロも超愛用！「ふきとり化粧水」でやわらか美肌を作る方法

プロが教える毛穴スキンケアで、ゆらぎ肌を回避！

■大人のゆらぎ肌を回避する正しいスキンケアって？

季節の変わり目は、肌がゆらぎやすい時期です。ゆらぎ肌におすすめのスキンケアについてご紹介します。

【肌が乾燥するとき】
肌の乾燥は、皮脂膜がうまくつくれずにバリア機能が低下している状態。オイルやバームなど皮脂膜をつくってカバーしましょう。また、外と中の寒暖差による血行不良も乾燥の一因なので、入浴中にリフトアップマッサージなど、めぐりを高めるマッサージをプラスすると効果的です。

【肌がムズムズして赤みが出るとき】
乾燥ダメージを受けたままだと、急激に増える紫外線量についていけず、肌がムズムズしたり、赤みが出たりすることも。さらに、花粉やPM2.5、ホコリなどのアレルゲンによる刺激を受けると炎症を起こします。初期の炎症に気づいたら、保湿効果の高いクリームを投入して、早めに火消するのが悪化させないコツです。乾燥や赤みが気になる頬は多めにして、Tゾーンがベタつく場合は控えめにするなど、部位ごとに量を調整することがポイント。

【いつものスキンケアがしみるとき】
肌が敏感になると、スキンケアアイテムがしみるような肌荒れを起こしてしまうことも。このレベルの肌荒れは、過剰なお手入れをすると逆効果になってしまいます。バームやクリームのシンプルなケアで肌を休ませて保護することが正解です。普段のスキンケアがしみるほど肌状態が進行してしまうと、落ち着くまでに時間を要します。肌コンディションが不安定になりやすい人は、ちょっと肌トラブルが出てきそう……！という段階でプロの手を借りてみるのもおすすめです。

★季節の変わり目！春のゆらぎ肌を回避する「正しいお手入れケア」を毛穴専門店に聞いてみた！

■SQS 高浸透ひきしめ部分用マスク

SQS 高浸透ひきしめ部分用マスク 60枚入り（30回分） 950円（税抜）

頬の毛穴の開きが気になる人におすすめのマスク。皮脂分泌で広がった頬の毛穴に対し、ヒアルロン酸やコラーゲンで、肌の弾力アップ。ヘチマエキス、チャ葉エキス、ハマメリスエキスで引き締め効果も。さらに、冷蔵庫で冷やすことで毛穴もキュッと引き締まります。朝のたった5分間で「毛穴キュ」を実感できるはず。

★うっかり放置してない？ポッカリ毛穴は集中ケアでキュッと引き締めて

■シュウウエムラ　フレッシュクリアサクラクレンジングオイル

シュウウエムラ　フレッシュクリアサクラクレンジングオイル　左：450ml 8,000円（税抜）、右：150ml 3,000円（税抜）

毛穴悩みや過剰に分泌された皮脂にしっかりアプローチする、クレンジングオイル。毛穴の黒ずみや肌のテカリを抑える効果も。W洗顔不要なので肌への負担も最小限に軽減してくれます。満開の桜の庭をイメージし、様々なエッセンシャルオイルを配合した桜のフレーバーティーの香りにも、癒されること間違いなし。

★あれ、毛穴が…！？シュウウエムラの新クレンジングオイルで肌が変わる

美肌スキンケアのおすすめプチプラはコレ！

■プレディア　スパ・エ・メールタラソサウナマスク

プレディア　スパ・エ・メールタラソサウナマスク　29g×1枚入　500円（税抜）

お風呂の中で、洗顔後に使用するタイプの温感海藻ジェルシートマスク。海由来の美容液成分が、肌の内側の角層までしっかり浸透し、ツヤとハリを与えてくれます。お風呂の中で使用することで、スチームによって毛穴が開き、代謝もアップし余分な老廃物も排出しやすくなります。さらに血行も良くなるので、全身の血の巡りが良くなってスパマッサージを受けるのと同じくらいの血行促進効果もあるとか！

★血行促進＆デトックス！お風呂パックは想像以上の効果が

■ニベア　クリームケア洗顔料

ニベア　クリームケア洗顔料　しっとり／とてもしっとり　130g　価格：オープン価格

どの年代からも愛される定番「ニベアクリーム」生まれの洗顔料。きめ細かく濃密なクリーム泡と保湿力の両立を実現し、大切なうるおいを守りながらも優しく洗い上げてくれます。しっとりと、とてもしっとりの2タイプです。

★もっちり泡で洗い上げる！ニベア生まれの濃厚保湿洗顔クリームが発売

■エテュセ　ふきとりピーリングシート　しっとり＜シート状除去化粧水＞

エテュセ　ふきとりピーリングシート　しっとり＜シート状除去化粧水＞45枚入 850円（税抜）※限定品

洗顔いらずでツルツルのお肌になる、ふきとりピーリングシート。忙しい朝もさっと拭くだけで角質や毛穴汚れをしっかり除去します。肌を柔らかく透明美肌に導くほか、紫外線などでダメージを受けた肌のケアにもぴったり。ふきとってすぐのメイクもOKなので、旅行や飛行機に乗る時などにも活躍しそう！

★大人買い続出！エテュセのふきとりピーリングシートはなぜ人気？

20代・大人女子におすすめスキンケア！デパコスの極上ブランドアイテムたち

■SABON（サボン）フェイスポリッシャー

SABON（サボン）フェイスポリッシャー 200g　4,444円（税抜）

イスラエル生まれのボディケアブランド『SABON（サボン）』のフェイス用スクラブ。マイルドなクリームに入った、毎日使えるスクラブが、毛穴の皮脂をしっかりと取り除きます。肌をつるんとなめらかに整えてくれるのは、肌にも環境にも優しいホホバワックス由来のフェイススクラブ。レモングラスやペパーミントのオイルをブレンドした爽やかな香りで気分もリフレッシュ。シャキッと目覚めさせてくれるので朝洗顔におすすめです。

★【バズりコスメ】入荷するたび即完売！SABONフェイスポリッシャーが人気なワケ

■ランコム　トニックコンフォート

ランコム　トニックコンフォート 6,200円（税抜）

世界では3秒に1本売れている、ランコムのアイコン化粧水。スキンケアの原点、美肌への最重要ステップでもある「保湿」に特化した、まるでジュースのような保湿ローションです。肌の渇きを内側から潤す天然の美容液「アカシアハニー」と天然のサプリメント「スイートアーモンドプロテイン」を配合。濃厚なとろみテクスチャーは、肌に触れると弾けるように質感が変化してさらりとした後肌へ。オールシーズン使えるまろやかなつけ心地で、使えば使うほどトリコに♡

★世界で3秒に1本売れる！ランコムからコスパ抜群な化粧水が登場

■ヘレナルビンスタイン　P.C. スキンミュニティエマルジョン

ヘレナルビンスタイン　P.C. スキンミュニティエマルジョン 19,000円（税抜）

植物の生命力に着目し、常に自分のベストな肌コンディションへと更新し続ける話題の「 P.C. シリーズ」の乳液。スーパーフードとしても有名な「スピルリナ」配合で、肌を脅かすような要因を予測して、ケアしてくれます。肌の代謝を促し、バリア機能をアップ。みずみずしくうるおって、健康的な素肌へと導きます。ベタッとした重たさがなく、軽やかに使えます。

★予測ケアで肌がなめらかに！ヘレナルビンスタインの乳液が優れもの