アフター6にイライラを解消したいときは？｜お仕事の診断テスト

アフター6にイライラを解消したいときは、コレをするとすっきり！

【A　炭酸飲料】を選んだ方は

大声でカラオケ

カラオケなどで大きな声を出すことが、あなたにとっていちばんのイライラ解消法。ノリのいい曲を歌えばイヤなことも一瞬で忘れられる。

【B　コーヒー】を選んだ方は

運動で汗をかく

ジョギングやウォーキングで体を動かすのがストレス発散に◎。何も考えず汗をかけば、不思議なくらい気持ちがリセットできます。

【C　お茶】を選んだ方は

天体観測をする

肩の力を抜いてボーッとするのがおすすめです。例えば、星空を見上げて天体観測。大きい空を見ていると細かいことがどうでもよくなります。

いかがでしたか？

「当たってないよ～」と思っているそこのあなた！　自分で気づいていないだけかもしれませんよ。「ストレスとさよなら♪」シリーズもどんどん出題していくので、サクッとやってみてね！

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