アフター6にイライラを解消したいときは、コレをするとすっきり！
【A 炭酸飲料】を選んだ方は
大声でカラオケ
カラオケなどで大きな声を出すことが、あなたにとっていちばんのイライラ解消法。ノリのいい曲を歌えばイヤなことも一瞬で忘れられる。
【B コーヒー】を選んだ方は
運動で汗をかく
ジョギングやウォーキングで体を動かすのがストレス発散に◎。何も考えず汗をかけば、不思議なくらい気持ちがリセットできます。
【C お茶】を選んだ方は
天体観測をする
肩の力を抜いてボーッとするのがおすすめです。例えば、星空を見上げて天体観測。大きい空を見ていると細かいことがどうでもよくなります。
いかがでしたか？
「当たってないよ～」と思っているそこのあなた！ 自分で気づいていないだけかもしれませんよ。「ストレスとさよなら♪」シリーズもどんどん出題していくので、サクッとやってみてね！
心理テスト監修／真木あかり 写真／shutterstock.com 本誌構成／衛藤理絵・正谷優貴 WEB構成／竹村草太
