あ~ん、もうガマンできない!どうしても甘いものが食べたいときの対処法

衝動的にすごく甘いものが食べたくなるときってありますよね。疲れたとき、イライラした時……そもそも、人間が甘いものを食べたいと感じるときは、本来はエネルギーが不足しているときなのだそうですが、ストレス社会と言われている現代ではその限りではなさそうです。

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そんなダイエットしている女子の天敵「甘いものを食べたい!」という衝動を押さえることができる方法はあるのでしょうか。

Woman Insight編集部では、女性を対象に「どうしても甘い物が食べたい時の対処法」を調査してみました。みんなこんな方法で乗り切っているみたいですよ♪