本当にやせたい人だけ読んでください。本気のダイエットの掟、7か条

女性の永遠の課題、ダイエット。

「今年こそ夏までに絶対にやせる」って思っていませんか。
ということは、去年いまいちやせられなかったり、やせたところで戻ってしまった……という経験があるはずでしょう。

「どうしてダイエットが失敗したか」って、きちんと分析しましたか?
目標体重を達成したら運動をやめてしまった、ついつい食べてしまった、なぜかリバウンドしてしまった……など、さまざまな原因が考えられます。

ダイエット

さて、そんなありとあらゆる「本気でやせたいダイエッター」たちが絶対に知っておくべき、ダイエットのプロたちが教える、ダイエットの鉄の掟7か条を『Domani』7月号よりご紹介します。