◆飲みすぎてしまった後でついついやってしまう生活習慣について
【質問1】飲みすぎてしまった後、化粧を落とさないまま寝てしまう？
- ない（44％）
- たまにある（36％）
- よくある（20％）
「化粧を落とさないで寝ることがある」人は56％で半数以上。これはお酒を飲んだときの「あるある」ですよね～。しかし化粧をしたまま寝ると、皮脂の汚れがメイクと混ざり、空気にさらされて酸化する“肌サビ”状態に陥ります。この“肌サビ”を放置すると肌荒れの原因に！
【質問2】飲みすぎた翌日、朝食を食べる？
- 食べる（46％）
- 食べないほうが多い（43％）
- いつも食べない（11％）
「翌日、朝食を食べないことがある」人は54％で、こちらも半数以上。「あまりお腹がすかない」「できるだけ寝ていたい」という理由で朝食を抜いてしまう人が多いようですが、朝食を抜くと、肌の角層のはがれ具合が悪くなるってご存知ですか……？ はがれ具合が悪くなると、うるおいを保つ力や、守る力が弱まって肌状態がどんどん悪化することも！
こうして見ると、お酒の飲みすぎが肌に負担となっていることが分かりますね（汗）。しかし、飲み会のお誘いはそう簡単に断れない……。そこで、飲みすぎた後にやると効果的なアフターケアをご紹介します！
