撮影秘話や美容ルーティンを深堀り！
フリーアナウンサーとして活躍する山本里菜さんの1stフォトブックが10月28日（水）に発売され、話題沸騰中！ 宮古島の開放的なロケーションでのグラビアショットをはじめ、ヘルシーな美貌が際立つ姿をたっぷり収録。さらに美容ツウとしても知られる山本さんのスキンケアからメイク、ヘアケアやボディケアも大公開！ フォトブックの見どころや、美の秘訣を深掘りします♡
宮古島で初のグラビアカットに挑戦。想定外の撮影も!?
––初フォトブックのテーマを教えて下さい！
「SNSで自分の美容やファッションについて発信する中で、『参考になる』『もっと知りたい』といった声をいただく機会が増えました。これまで応援してくださった男性ファンの皆さんはもちろん、女性の方にも楽しんでいただけるよう、グラビアと美容の情報を詰め込んだフォトブックを作りたいと思ったんです。そんな想いもあり、おしゃれな一冊にしたかったので、カメラマンは憧れていた東 京祐さんにオファーさせていただきました」
––初めてのグラビア撮影の感想は？
「実は宮古島での最初の撮影がこの水着カットだったんです。最初は緊張して表情もこわばりがちでしたが、素敵なロケーションでだんだんと開放的な気持ちになれて、楽しく撮影できました」
––思い出に残っているエピソードを教えてください！
「夜のプールでのカットは当初予定になかったものなんです。ヴィラでの撮影が終わってスタッフの皆さんとBBQをしていたときに、カメラマンさんと『せっかくだからプールで撮ろうよ』という話になり、急遽撮影しました。メイク直しもせず、そのとき着ていたワンピースでプールに入ったんです（笑）。撮影が終わってオフモードだったのでリラックスした状態で撮影でき、夜のプールの雰囲気も相まって、結果的にとても素敵な仕上がりになりました！」
美容ページもたっぷり収録！ 美容に込める想いとは？
––撮影に向けてどんなボディメイクをしましたか？
「週2回パーソナルジムと週1回痩身エステに通い、メリハリのある体を目指しました。食事はタンパク質をメインに塩分は控えめに。代謝をあげたくてウォーキングにも力を入れていたのですが、痩身エステで『足に筋肉がつきやすいからストレッチに変えた方がいい』とアドバイスをもらったんです。毎晩お風呂上がりのストレッチを欠かさずにするようになってから理想の足のラインができていき、全身もスッキリしました」
––肌のケアで意識したことはありますか？
「撮影が4月だったのですが、敏感肌の私にとっては季節の変わり目で肌あれしやすい時期でした。とにかく肌に優しいアイテムで保湿を意識。食事も小麦粉を摂りすぎると肌あれにつながるので、控えめに。フォトブックで敏感肌の私が愛用しているスキンケアを紹介しているので、ぜひ参考にしてほしいです！」
––美容においてのマイルールを教えてください！
「無理をしすぎず、楽しみながら続けること。美容に時間をかけることも大事ですが、がんばりすぎてストレスになってしまっては本末転倒。スキンケアもボディメイクも、毎日の生活の中に無理なくルーティンとして取り入れて、コツコツ続けています。日々の積み重ねは必ず自分に返ってくると思うので、楽しみながら自分のペースで続けていきたいです」
––CanCam世代の憧れ・山本さんが思う〝きれいめお姉さん〟像とは？
「心に余裕があって、穏やかだけど、芯の強さも持っている人。自分に自信があって、ブレない軸を持つためにきちんと努力をしている方に憧れます。あと、何事もバランスを客観的に見られる人も素敵だなと思います。発言もメイクもファッションも、自分の主張が強くなりすぎていないか意識しながら、その中に自分の〝好き〟をさりげなく詰め込んで、個性を表現できるのが理想ですね」
––最後にCanCam読者にメッセージをお願いします！
「今回のフォトブックには、今の私ををぎゅっと詰め込みました。美容アイテムも実際に愛用しているものばかりなので、ぜひ参考にしてもらえたらうれしいです。美容は自分の機嫌を自分で取れる、素敵なものだと思っています。だからこそ、皆さんと一緒に情報を共有しながらお互いにきれいを高め合っていけたらいいなと思います♡」
山本里菜／1994年6月22日生まれ、千葉県出身。2017年にTBSに入社し、『サンデージャポン』などの人気番組に出演。2023年に退社後、フリーアナウンサーとしてバラエティ番組やYouTube配信に出演するなど幅広く活躍。SNSではスキンケアやメイクの情報を発信し、同世代の女性からも人気を集める。
価格：2,530円（税込）
撮影：東 京祐
発売元：講談社
