異性の友達、好きになったことある?「友達から恋人」に変わった理由、聞いてみた。

最初はなんとも思ってなかった友人に、気づいたら恋をしていた! なんて経験がある人も少なくないはず。でも、自分が相手を振り向かせたい側のときには、すでに気づいていた関係性が原因で、かえって恋愛に発展させづらい…! という面も。

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ということで今回は、出会い・恋愛マッチングアプリ・サービス「ハッピーメール(ハッピー)」が成人男女200人を対象に実施した「友達との恋愛」に関する調査をもとに、友達から恋人になるために大切なこと・やってはいけないことを一挙紹介! 好意の匂わせ方や意識すべき身だしなみのポイントから、友達モテする人の像が浮かび上がってきました♡

1. 異性の友達を好きになったことがある人は、「約6割」

なんと、異性の友達を好きになったことがあるという方は約6割と、半数を超えました! 男女間の差は二人なので、性別による違いはないとみていいでしょう。友情から恋愛に変わること自体は、結構自然なことのよう。「男女の友情は成立する?」という疑問が永遠に持ち上がるのも無理はないかも…!

2.友達から恋人になれる確率は、「約50%」!

異性の友達と付き合ったことがあるかという質問では、約半数の人が「はい」と回答! 「友達から好きになったことがあるか」という問いの回答からは少し割合が低くなるものの、やっぱり友人から恋人になる流れは比較的自然と言えます。そもそも異性の友人は、人として好意を持っている相手。きっかけがあれば、恋愛に発展する可能性は十分に秘めています♡

それでは、どんなきっかけが二人の仲を友情から恋愛へ変化させたのでしょうか?

3.「悲しい時支えてくれた」「ギャップにきゅん♡」恋するきっかけはさまざま!

異性の友達と交際経験のある成人男女96人に、好きになったきっかけを質問。すると、そのきっかけは非常にさまざまなことがわかりました! 特に、男性とっては「異性としての魅力を感じた」が、2番目の「悲しい時にそばにいてくれた」に大きく差をつけて1位になったのに対し、女性はどの回答も、割合が拮抗しています。

しかし、それでも「異性としての魅力を感じた」が1位である背景には、普段は異性として認識していなかった友達に対して、ふとしたとき異性として「素敵だな」と感じることで、相手の内面にも目が向き、恋愛感情が芽生えることがあるようです。

弱っているときの気遣いや共通の価値観、普段は見えていなかった一面に対するギャップなど、好きになるきっかけはさまざまですが、内面的な魅力に目がいったタイミングで好きになることが多いんですね!

4.経験者に学ぶ♡ 友達から恋人になる方法

異性の友達と交際経験がある回答者に、“付き合うために努力したこと”を聞いたところ、「さりげなく好意を匂わせる」が最多回答となりました! 男女ともに全体の約半数を占めています。次に多かったのは、「2人きりになる時間をつくる」「デートに誘う」という回答。突然恋愛モードに切り替えても相手を混乱させかねないので、ゆっくりと関係性を変化させていくようにしている人が多いようですね!

続いてはこのアンケート結果をもとに分析した、友達から恋人になる方法をご紹介します♡

①さりげなく好意を匂わせてみる

まずはさりげなく好意があることを匂わせるところから! 会話のなかで脈ありサインを出すことで、自分の気持ちを伝えつつ、相手の反応を確かめることができます。たとえば、「〇〇なところが素敵だよね」「〇〇と一緒にいると落ち着く」と好きな人を褒めるのが効果的! また、「付き合ったらうまくいきそうじゃない?」「恋人だったら楽しそうだよね」など付き合った先の未来を冗談っぽく想像させて、相手をドキッとさせるのも◎

異性として意識してもらい、恋愛対象に入ることを目指しましょう♡

②2人きりになる時間をつくる

1対1の状態を作って会話の回数が増やすことで、お互いを深く知ることが大切です。たとえば、相手と買出しに行ったり、一緒に帰ったりするシチュエーションを作ると、自然な流れで二人きりになれます。楽しく過ごせるよう笑顔を意識して、共通の友達の話や趣味の話をするのがオススメ! 「一緒にいて居心地がいいな…」と思ってもらえれば、2人の距離もグッと縮まる♡

③デートに誘う

ときには思い切ってデートに誘ってみることも効果的! 「え、ちょっと急すぎじゃない?」と思うかもしれませんが、相手が鈍感だったり、友達期間が長すぎたりする場合には、順を追いすぎると二人の関係が進みづらいからです。ハッキリ示すことも大切!

だだし、「今日ご飯に行かない?」「映画でも観に行こうよ」といった誘い方をするのはNO。覚悟を決めて、「今度デートしない?」と言えば、好意があることがちゃんと伝わります。

④男らしさ・女性らしさをアピールする

友達の域を脱するには、男らしさ・女性らしさをアピールして、意外な一面を見せたい。たとえば、2人で会うときにヘアスタイルやファッションなどの見た目を変えたり、優しく気遣ったりや真剣な表情で話したりすることで内面のギャップを見せたり! “異性としての魅力”を感じさせましょう。

⑤軽いスキンシップをとる

会話中に肩や腕をポンッと叩いたり、嬉しいときにハイタッチをしたりするなど、自然な流れで触れてみるのがオススメ。やりすぎると相手に不快感を与える可能性があるので注意です! 少しでも不穏な空気を感じたら、それ以上は触れないようにしてくださいね。

「清潔感がない」「情緒不安定」…恋愛対象外になりやすい友達の特徴

恋愛対象に入らない異性の友達の特徴を聞いたところ、「清潔感がない」と「情緒不安定」が上位にランクイン。恋愛において、多くの人がこの2つの要素を重視しているんですね。また、「常識がない」や「浪費癖がある」も恋愛対象から外れる確率UP!

一方、「可愛くない・カッコよくない」と「男癖が悪い・女癖が悪い」という回答では、男女で差が出ました…! 男性は女性の容姿を重視し、女性は男性に誠実さを求める傾向があるといえます。加えて、女性は「優柔不断」で男性に16人と圧倒的な差をつけて回答し、若干ではありますが「完璧すぎて隙がない」に関しては男性が女性を上回っています。このことからも、男性が女性をリードしたい、されたい、といった思いがあることもわかります。

最後に、このアンケート結果をもとに、“恋愛対象外になりやすい友達”の特徴を詳しく分析していきます!

①清潔感がない

最初は「情緒不安定」とともに圧倒的上位だったこれ。シミのついた洋服を着ている・歯が汚れているなど、清潔感がない人は、まず恋愛対象として見てもらうことは不可能! 身だしなみに気を配れない人は不潔な印象を与えるだけでなく、「自己管理ができない」「気遣いが足りない」と内面の評価まで下がってしまいやすいのです。清潔感がない男女は、周囲の人に自分の恋人だと紹介もしづらいですよね。

②情緒不安定

無意識のうちに振る舞いやすいので注意したいのは、ネガティブな発言が多かったり、感情の起伏が激しかったりすること。こうしたメンヘラ気質の人と一緒にいると、相手の感情に振り回されて疲れちゃいますよね。たまに相談に乗る程度ならいいですが、頻繁に関わるのはなかなかつらいもの…。「付き合ったら大変そう」と思われるため、恋人候補から外される可能性が高いです! せっかく一緒にいるなら、いつも機嫌が良い人のほうがいいですよね。

③常識がない

「遅刻やドタキャンが多い」「ゴミのポイ捨てをする」「店員に横柄な態度をとる」など…率直に、社会的なルールやマナーを守れない人は、一緒にいても気分がよくないですよね。 常識のなさに幻滅されれば、友達関係すら絶たれてしまうかも…!

④浪費癖がある

衝動買いが多い・ギャンブルにハマっているなど、浪費癖がある人は要注意! とくに、結婚願望がある人にとって、金銭感覚がしっかりしているかどうかは重要なポイント。一緒に暮らしていく上で、貯金ができなかったり、大事なところでケチくさくなってしまうのはかなり不安要素が高めだからです。

日常的なお金の使い方に不安を感じる友達だと、恋人として考えることは難しいので、心当たりがある人は、現状の収支を書き出して、見直してみることをおすすめします。

友達から恋人になるには好意を匂わせることが大切!

今回のアンケート調査では、恋人から友達になれる確率は約50%という結果に。さりげなく好意を匂わせたり。二人きりになる時間を作って、恋愛らしい関係性に持っていくことが大切。一方、清潔感がなかったり、情緒不安定だったりするそぶりを見せることは、一気に恋愛対象外になることにつながってしまいます。

まずは恋愛対象として意識してもらうことから始めて、ゆっくりと関係性を進めていきましょう♡ (Ami)

【調査概要】

調査方法:インターネットアンケート
調査対象:成人男性・成人女性
アンケート母数:男性100名・女性100名(合計200名)
実施日:2025年8月18日
調査実施主体:ハッピーメール(ハッピー)
調査会社:株式会社アイベック