今シーズンのドラマ2作品に出演する俳優・本田響矢の自炊事情と体型管理の秘密【アザーカット公開】

連載「もぐもぐ記念日」vol.3で、俳優・本田響矢が二郎系ラーメンを堪能！

今をときめく俳優やアーティストが自分の好きなものを好きなだけ食べる姿を拝むことができる、CanCamで連載中の「もぐもぐ記念日」。発売中の3月号では、昨年の連続テレビ小説『虎に翼』に出演し、先日最終回を迎えたばかりのドラマ『私は整形美人』で坂口 慧役を務めるなど、今注目の俳優・本田響矢さんが登場！

ラーメン好きを公言している本田さんが特に好きだという二郎系ラーメンについて語っていただきましたが、今回はもぐもぐ姿が美しすぎると話題になったアザーカットと共に食事のこだわりをお届けします♡

本田響矢の自炊飯は鍋！ラーメンを食べても美肌&美ボディを保つ努力がすごすぎる！

──冬に食べたくなるものは？

やっぱりラーメンです。寒くなればなるほど、二郎系ラーメンが恋しくなっちゃいます。熱々の麺をすすっているうちに体が温まってくるんですよね。今回の撮影でも真剣に食べすぎてじんわり汗をかいちゃいました（笑）。

──家ではどんなごはんを食べていますか？

家では自炊はちょこちょこしています。特に今は寒いので鍋ばかり。切って煮るだけとか、本当に簡単なものしか作りません。最近ハマっているのは、料理研究家のリュウジさんのYouTubeで紹介していたお茶漬けの素を使った鍋。とてもおいしくてリピートしいます！

──体型管理や肌あれしないために気をつけていることは？

鍋は簡単に野菜がたっぷり摂れてヘルシーなので、前日に揚げ物やラーメンを食べたりしたときのリセットメニューにもなっています。あとは、ラーメンなどハイカロリーなものはなるべく連続で食べるのは避けています。本当は毎日食べたいくらいですけど、我慢です。基本的には1日のトータルの摂取カロリーで考えているので、夜まで何も食べてなかったらラーメンを食べてもOK。それでも少しでもカロリー軽減するために、ラーメン前に必ずハイカカオのチョコレートをひとつ食べるのと、食後に黒烏龍茶を飲むようにしていて。撮影期間中もお弁当ばかりで自炊もできず雑になりがちなので、ビタミンサプリを摂ったりしてバランスも保つようにしています。

──気になる人に作ってほしい料理は？

なんだろう……？なんでもうれしいと思いますけど、王道に肉じゃがかな。単純に和食が好きというのもあるし、その人の家庭ならではの味付けがわかりやすい気がするから。こういう味が好きなんだとか知れるのもうれしいし、人それぞれ味付けが違うから興味深いですよね。この感覚はちょっとラーメンに通ずるのかもしれません（笑）。

──忙しい中での息抜き方法は？

すぐできる息抜きとなると、やっぱりラーメンです（笑）。あとはゲームかな。ゲームも大好きなので、睡眠時間を削ってでもやりたくなるし、その時間がリフレッシュになっていると思います。もしも1日お休みがあるなら温泉に行きたい！温泉が好きでひとりでもふらっと行くこともあるくらい温泉も好きですね。

──オムニバスドラマ『風のふく島』で本田さん主演の第7話がまもなく放送ですが、撮影はいかがでしたか？
僕が演じる田伏は、福島県葛尾村の畜産農家で修行中の役。今までにないない寡黙なキャラクターだったので、演じていて自分の中でも新しさがありました。それに、実在する方をモデルにして作られた役というのも新鮮でした。直接モデルとなった方ともお会いしてお話もしましたが、目の前にいる方をイメージしながらの役作りは初めての経験で。その方が実際に話していた言葉がそのままセリフとしてあるので、不思議な感覚でした。ほぼふたり芝居のようなかけ合いシーンが多かったことやヤギや羊に囲まれた環境など、何もかもが新鮮で楽しかったです。

──2025年に叶えたいことは？

海外に行きたいです！仕事でもプライベートでもいいのですが、日本以外の国の文化や町の雰囲気など、世界にどんな景色が広がっているのかもっと知りたいです。行きたい国はたくさんありますが、憧れの場所はLAです。あとは、スペインも気になります。サクラダ・ファミリアを実際に自分の目で見てみたいです。新たなものを見て知って、自分の経験値が増える年になるといいなと思います。

本田さんの二郎系ラーメンをもぐもぐする姿&食事のこだわりはCanCam3月号にも掲載中なので、まだGETしていない方はお早めに！

そして、ドラマ『風のふく島』の本田さん主演回は2月21日24時42分〜テレビ東京系で放送予定。ぜひこちらもチェックしてください♪