食べるだけで“3kg”やせる!「マゴワヤサシイ」の法則教えます!

「ダイエットしよう!」と思ったら、みなさん、まずはなにから始めますか?

運動を始めるのは、けっこうハードルが高い。そこで、普段の食生活の見直し食事制限からスタートする人が多いと思います。でもこれもなかなか難しいのが現実。

『CanCam』7月号に、“食べるだけで3kgヤセる方法”という文字を発見! 加圧トレーニング&ピラティスのスタジオ『rinato』主宰で、12万部のベストセラー『ダイエットは運動1割、食事9割』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)の著者でもある、ボディワーカーの森拓郎さんが、その方法を伝授してくれています。

森さんが提唱するのは、「“マゴワヤサシイ”の食材」! “マゴワヤサシイ”っていったいなに? 実は、ダイエットしても「やせない原因」は、この“マゴワヤサシイ”にありました……!

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