【Q4】化粧品は高いほうが効果があるの？
【A4】そうとは限りません！
「敏感肌の人は、かえって肌あれを引き起こすこともあるので要注意。せっかく高級な化粧品や強い成分を使うなら、もとの肌状態を整えておくことが効果を出すコツなのです」（草野先生）
【Q5】シワはいつごろからお手入れするべき？
【A5】気になりだしたら即スタートして！
「若くても気になりだしたら始めどき。アラサーのシワは表皮の問題だと思うので、日々の保湿をしっかりと。真皮を破壊してシワをつくる紫外線を完璧に防ぐことも忘れずに」（小林さん）
【Q6】生理前の肌ゆらぎ、化粧品は替えるべき？
【A6】排卵日ごろにピーリングを！
「排卵日以降はホルモンが増え、角質層が厚くなって皮脂分泌が活発に。そのため、肌荒れを起こすことが多くなります。排卵日ごろにピーリングを行っておけば、生理前でも揺らぎにくく。化粧品を替えるなら、排卵日以降～生理終了後と、生理後～排卵日を目安にしましょう」（草野先生）
ただやみくもに自己流のスキンケアを試し続けても、それが自分の肌に合っていなかったり、コスメを正しく使えていなければ逆効果になりかねません。
正しいスキンケアを学んで、効果的な朝の肌づくりを目指しましょう。（鈴木 梢）
『美的』2015年6月号（小学館）
【あわせて読みたい】
※【今日のインサイト】4月7日発売の「ケロッグ 飲む朝食 フルーツグラノラ」っていったい何!?
※”朝から美人”に共通していた、ちょっと意外な「朝の3大習慣」とは……
