仕事中、会議中、絶対寝てはいけないとわかっていても、どうしても落ちてくるまぶた。昨晩、夜更かししちゃったせいか、仕事中なのに眠くなってしまった、なんてこと誰でも一度はあるんじゃないでしょうか。
仕事中に睡魔が襲ってきたとき、何か口に入れて気を紛らわすのが手軽にできる対処法ですよね。そこで、仕事中に眠くなった時に何を食べるor飲むか、アンケートで調査してみました。
Q.仕事中に眠くなった時、何を食べる？飲む？（計150票）
1位 コーヒー（42％）
2位 タブレット（28％）
3位 ガム（21％）
4位 エナジードリンク（9％）
最も多かった回答が、「コーヒーを飲む」というもの。コーヒーに含まれるカフェインが、昼間の睡魔も吹き飛ばしてくれて、目も冴えますよね。オフィスにコーヒーメーカーが設置されている会社も多く、日ごろから飲んでいる人も多いはず。
そして、2位はフリスクなどのタブレット。爽快感が味わえるうえに、超ミニサイズだから、仕事中に口に入れるには最適。「コーヒーが苦手だから、もっぱらタブレット派」という意見も多くありました。
3位には、ガムで21％。意外にも、目が一番冷める気がする「エナジードリンク」がたった9％で、4位という結果となりました。「エナジードリンクは効きすぎて夜寝れなくなっちゃうので」、「体に少し悪そう」などの意見もありました。
やっぱり、手っ取り早く眠気を覚ますなら、コーヒーを選んでいる人が多いようですね。みなさんは、眠くなった時どうしていますか？（松本美保）
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