寝だめ、洗顔…キレイのためのその習慣、実は間違ってますよ！

世の中には本当にありとあらゆる「キレイになるため」の情報があふれかえっているもの。

あるところでは「これがいい」とされていたことが、またあるところでは「それは違う」とされていることもしばしば。

どんどん最新の情報が出てくるため、「昔の情報で“いい”と思い込んでやっているけど、実は逆効果な生活習慣」というものが、実はたくさんあるんです。

★思い込み注意！その生活習慣、実は「老化」を招いてますよ！【食事編】

『美的』12月号から、実はNGな健康・美容習慣をご紹介します。