腸内環境のサポートや健康的な食習慣づくりに役立つ食物繊維ですが、実は不足している人が多いのだとか。あなたは足りてる自覚、ありますか？ 今回は、海外の自然派アイテムを幅広く展開する通販サイト「iHerb」で買える、おすすめの食物繊維サプリをご紹介します。
Contents
- 1．21st Century オオバコ繊維
- 2．Swanson グルコマンナン
- 3．Swanson トリファイバーコンプレックス
- 4．Vitamatic ファイバーグミ
- 5．Nutricost グルコマンナン コンニャク根エキス
- 6．California Gold Nutrition イヌリン配合プロバイオティクスグミ
- 7．Swanson オオバコ殻
- 8．Natural Factors Reliefiber®
- 9．Organic India オオバコ オーガニックホールハスクファイバー
- 10．MaryRuth’s ファイバーグミ
- 11．Garden of Life DetoxiFiber
- 12．Nutricost オーガニック イヌリンパウダー
- 13．California Gold Nutrition コラーゲンペプチド プレバイオティクス食物繊維
- 14．Thorne ファイバーメンド
- 15．Econugenics PectaSol®
1．21st Century オオバコ繊維
100％天然のオオバコ由来食物繊維を配合。水に溶けてゼリー状になる「水溶性食物繊維」と、水分を吸収してふくらむ「不溶性食物繊維」の両方の特性があるオオバコが、毎日のすっきり習慣や体内のさまざまな機能をサポートします。
2．Swanson グルコマンナン
自然界でも特に有益な水溶性食物繊維の1つであるグルコマンナンを豊富に含み、自重の100倍の水分を吸収し、保持することができるというコンニャク根のサプリメント。すっきり習慣やヘルシーな食習慣づくりに役立ちます。
3．Swanson トリファイバーコンプレックス
オオバコ・オートブラン・アップルペクチンの3種類の食物繊維をバランスよく配合。複数の食物繊維をバランスよくとることで、相乗効果で腸内環境をサポートします。
4．Vitamatic ファイバーグミ
プレバイオティクスとして働く植物由来の食物繊維を1回3粒あたり7g配合し、消化器系の健康をサポート。ベリー系のフレーバーでおいしく続けられます。
5．Nutricost グルコマンナン コンニャク根エキス
水分を吸収してふくらむスポンジのような特性があるコンニャク由来の食物繊維・グルコマンナンを摂取できるサプリ。食事の満足感をサポートします。
6．California Gold Nutrition イヌリン配合プロバイオティクスグミ
iHerbを代表するプライベートブランド・California Gold Nutritionのグミサプリ。ベリーエキス、プロバイオティクス、イヌリンをブレンド。合成着色料・合成香料・人工甘味料不使用のミックスベリー味も好評！
7．Swanson オオバコ殻
オオバコ由来の水溶性食物繊維が、健やかな食習慣をサポート。1粒に 610mgのオオバコ殻が含まれています。ヴィーガン＆グルテンフリー設計。
8．Natural Factors Reliefiber®
プレバイオティクスとしても機能するオーガニックグアー豆由来の水溶性食物繊を配合したサプリはiHerb限定！ 小腸で吸収されにくく大腸で発酵しやすい特定の糖質を控える低フォドマップ食としても認定されています。
9．Organic India オオバコ オーガニックホールハスクファイバー
オーガニック認証のオオバコ殻を使ったパウダーで、水溶性＆不溶性の両方の食物繊維をバランスよく補えます。プレバイオティクスとして腸内環境をサポートし、すっきり習慣づくりにも◎。パウダー状なので料理や飲み物に混ぜやすいところも便利！
10．MaryRuth’s ファイバーグミ
1粒あたり3gの食物繊維が配合された、パパイヤ味のグミサプリ。ゼラチン不使用・糖類ゼロ・グルテンフリーでヴィーガンにも対応しています。
11．Garden of Life DetoxiFiber
エンドウ豆や亜麻由来の植物性食物繊維をブレンド。不溶性繊維水溶性繊維を一緒にとることで、体のめぐりやコンディション作りに役立ちます。
12．Nutricost オーガニック イヌリンパウダー
チコリ根由来のイヌリンを使ったオーガニック食物繊維パウダーで、1回分あたり7gの食物繊維を摂取できます。プレバイオティクスとして腸内環境をサポート。無味無臭で食べ物や飲み物に混ぜやすいというレビューも多数！
13．California Gold Nutrition コラーゲンペプチド プレバイオティクス食物繊維
コラーゲンペプチドにプレバイオティクスとしても機能する食物繊維と必須アミノ酸をプラス。スイカユズ味のパウダータイプで、ドリンクや食事に混ぜて気軽に摂取できます。iHerbプライベートブランドのため、iHerbでしか買えません！
14．Thorne ファイバーメンド
植物由来の水溶性食物繊維をブレンドしたプレバイオティクスパウダーで、体内環境をトータルサポート。無味無臭でさっと溶けるから、ドリンクや食事に気軽にプラスできます。体調に合わせて量を調整しやすいのも◎。
15．Econugenics PectaSol®
柑橘類から自然抽出されたペクチンを、独自加工で吸収しやすくした高純度の食物繊維パウダー。体内コンディションを整えながら、いきいきとした毎日をサポートします。
以上、iHerbで買える、食物繊維サプリメントをご紹介しました！ 5万点以上のビューティ＆ヘルスケアアイテムがそろうiHerbなら、お気に入りの一品がみつかるはず。定期的にセールも開催されているので、ぜひセール＆キャンペーン情報もこまめにチェックしてみてくださいね。
