【医師監修】角質ケアはしたほうがいい？自宅でできるケア&おすすめアイテム

角質ケアしたほうがいい人って？角質ケアQ&A

彼との距離をぎゅっと縮めたいのに、「ニキビや毛穴が気になる」「メイクのりが悪い」「ボディがガサガサ」…etc.こんな悩みに心当たりがある人は、“角質ケア”が足りていないのかも。思わず触りたくなるうるぷる肌は、「角質ケア」がカギ！ 今回は、角質ケアの基本をWOVEクリニック中目黒の髙瀬先生に聞きました！

★森 香澄さんの角質ケア方法とお気に入りアイテムはこちら！

教えてくれたのは

WOVEクリニック中目黒・院長 髙瀬聡子先生

皮膚科医・美容皮膚科医。スキンケアに関する著書の多くが「わかりやすい！」と好評。美容業界からの信頼も厚い。

Q.そもそも「角質」って何？

A.外部からのダメージをブロックし、美しく健康的な肌を守る細胞

「角質とは、肌のいちばん外側にある皮膚細胞のこと。肌の表面を約0.02mmの厚さで覆い、紫外線や花粉、大気汚染物質など、外部刺激が体内に侵入してダメージを与えるのをブロックする働きがあります。健康的な肌と体を維持するにはとても大切な角質ですが、実は成長を終えた“死んだ細胞”でもあります」（髙瀬先生）

Q.角質ケアをするメリットは？

A.古い角質が程よくオフされ、肌トラブルが起きにくい肌に

「古くなった角質が必要以上に蓄積すると、肌の乾燥、くすみ、ゴワつき、毛穴の詰まり、ニキビ、シワっぽさなど、多くの肌トラブルの原因に。角質ケアとは、肌表面の不要な角質をオフし、健康的で美しい肌の育成をサポートするお手入れのこと。オイリー肌や混合肌、ニキビ肌の人は、特に効果を実感しやすいはず」（髙瀬先生）

Q.角質ケアで気をつけるべきことは？

A.やりすぎNG！保湿＆UVケアもおろそかにしないこと

「角質ケアをやりすぎて必要な角質までオフしてしまうと、肌が乾燥したり、敏感に傾きやすくなります。それぞれのコスメのパッケージなどに記載された用法・容量を守って使うことが大切です。また、角質ケア後の肌は乾燥しやすく紫外線ダメージも受けやすいので、保湿＆UVケアと必ずセットで行うようにしましょう」（髙瀬先生）

当てはまったら角質ケアの始めどき

• ニキビが繰り返しできやすい
• 鼻周りやあごなど、部分的にザラつく
• 毛穴が詰まりやすい
• スキンケアの肌なじみが悪い
• 保湿をしても潤いにくい
• ベースメイクののりが悪い

顔にも体にも使える角質ケアコスメ、増えてます！

顔の古い角質を優しく落としつつ、ボディのガンコな角質にもアプローチできるタイプもあります！

30秒ピーリングで毛穴レス美肌に！

ピーリングジェルが肌の上でポロポロに変化し、古い角質を絡め取る。

吸着も潤い補給もする泥を3種イン！

厳選された3種の泥を配合したジェル状洗顔料。しっとりすべすべの洗い上がり。

肌の潤いバランスもコントロール

ベタつきが気になるときは乾いた肌に、乾燥する日は濡れた肌に使えるクレイ状洗顔料。